Question

08-12-2021

У меня очень токсичная мама,но будучи маленькой я этого не понимала,и в подростковом возрасте я поняла,что отношение моей матери ко мне пошатнули мою самооценку. В детстве меня чоень часто била мать,даже за неконтролируемые мною вещи,например за нервный смех. Меня чоень часто унижали и оскорбляли за какие-то "неправильные " поступки. Например чашку не помыла,забыла выполнить какую-то просьбу,не справляюсь с каким-то делом (просто из-за незнания как сделать) и так далее. Теперь я стараюсь над собой работать,но подобное отношение меня чоень сильно выводит из себя и за слову по типу "задолбала" или "ты такая тупая" я тоже могу наговорить в свою защиту много "хорошего",потому что я понимаю,что из-за этого гнобления у меня был чоень сильный комплекс неполноценности,анорексия(почти при смерти была),повышенное чувство вины (с виной пытаюсь бороться и по сей день). Очень часто мне мать внушает,что все её проблемы из-за меня,н ераз она мне говорит на протяжении дня,что я её проблема,во мне видит отца-алкоголика,с которым уже давно в разводе,но во мне она видит и его сущность и говорит,что в будущем буду такой же,если не буду её слушаться безприкословно. Я хочу понять какие еще есть способы не поглащать этот негатив ,потому что подобные "ответочки" с моей стороны приводят к еще большому избиению и унижению. Как мне справляться с эмоциями которые возникают из-за её слов???

Вопрос от: Анастасия ; Возраст: 18

понравился вопрос?

08-12-2021 07:46:43Дополнение от автора

Также стоит дополнить,что она лбьит манипулировать путём того,что я на данный момент учусь и завишу от неё материально. Например "за такие слова я тебе не буду давать деньги,живи на свою степендию"

08-12-2021 07:49:35Дополнение от автора

На счет эмоций которые возникают после её оскорблений- чувство несправедливости, обида, ощущение ,что она мешает мне идти к своей цели,создаёт препятствие в виде себя

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-12-08 08:10:06

Анастасия, доброе утро!
Есть ли у Вас возможность жить отдельно от мамы? Пока Вы от неё зависите материально, то это будет сложнее. Вы можете пробовать говорить с мамой о том, что Вам неприятно и Вы не хотели ли это слушать. Какая судьба Вашего отца? Вы общаетесь с ним? В таких случаях обращаются за терапией индивидуально, чтобы разобраться больше

Марта Вадимовна Чепурная (Харьков) · Answer 2 · 2021-12-08 09:27:02

Здравствуйте!
Очень Вам сочувствую!

цитата:

могу наговорить в свою защиту много "хорошего"

Хорошо, что у Вы чувствуете, когда с Вами поступают недопустимо, и есть потребность защищаться.

цитата:

Я хочу понять какие еще есть способы не поглащать этот негатив ,потому что подобные "ответочки" с моей стороны приводят к еще большому избиению и унижению. Как мне справляться с эмоциями которые возникают из-за её слов???

Конечно, оставаясь в такой обстановке "не поглащать негатив" очень сложно. Вы думали над тем, чтобы найти способ жить отдельно? Что могло бы Вам помочь в этом?
Соглашусь с коллегой, что в Вашем случае, работа с психотерапевтом была бы хорошей поддержкой.
Как Вы справились с анорексией? У Вас есть опыт психологической помощи?

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 3 · 2021-12-08 11:27:32

Какую именно помощь вы хотите здесь получить ? Лучший способ избавиться от токсичных отношений это их разорвать, но для этого нужно поднять вопрос материального обеспечения что бы спокойно жить отдельно, решите этот вопрос, половину проблем уйдет сразу.

Как избавиться от негатива после взаимодействия с токсичной мамой

Советы посетителей