Депрессия в зависимых отношениях?

Здравствуйте!
нахожусь в отношениях с девушкой более 4 лет, пару раз прекращали общения по тем или иным причинам, но в итоге все возвращалось на круги своя , заметил что становлюсь зависимым практически сразу , когда все мысли и цели на будущее крутились вокруг нее. Прикосновения , общения вживую/меседжеры, вроде все нормально, но ей приходится переехать в другую страну, с этого все и началось.
обмениваться смс стали реже (с ее стороны)учеба , устает, тд тп. так длилось пару месяцев , я не получал достаточно информации как у нее дела и все в этом духе(классического общения пары) обговаривали все это ,''да-да, хорошо'' пару дней и начинает проявляться закономерность. По итогу я стал раздражителен , агрессивным , регулярные нервные срывы , и в целом опускаются руки при провалах, мне кажется что все проблемы по моей инициативе , что во всем виноват я , и если бы я старался делать то или другое лучше, может отношения стали бы более стабильными. Я прекрасно понимаю что это бред , но с каждым днем клубок мыслей становится все больше и эта меланхоличная карусель кажется все реалней.