Как избавиться от чувства неуверенности в себе?

ваша часть психики чересчур строга к вам. и мучает. верный способ решить этот вопрос - пройти психотерапию. необходимо ослабить негативное влияние вашего, так называемого, суперэго.

Здравствуйте,Юля. Если читали вопросы на сайте-таких вопросов очень много-практически большинство. Опыт показывает,что просто сказать человеку:«прими себя и люби таким как есть»,ничего не дает. Потому что на рациональном уровне мы все понимаем,как это правильно и хорошо. Но,к сожалению,разум здесь чаше всего оказывается бессилен. Потому что блок не в интеллектуальной,а в эмоциональной сфере. Часто такие люди испытывают внутреннюю эмоциональнеую пустоту,которую пытаются заполнить внешними факторами-работой,спортом и т.д. Но,как правило,это не дает долговременного эффекта. Здесь лежит путь только через серьезную внутреннюю работу над собой. Это путь через психотеапию-и,кстати,гупповую,в том числе. Именно терапия помогает преодолевать и ломать блоки,связанные с родительскими ожиданиями,ведь как правило,именно для своих родителей,мы стараемся довести себя до совершенства.

Здравствуйте Юля!
Я согласен со своими коллегами в том, что лучший способ это прохождение именно групповой терапии.
Но раз вы решили задать вопрос на сайте, а не начали искать себе группу, то вряд ли измените свое решение.
Попробуйте в таком случае правду наоборот. В критической ситуации это может вам здорово помочь.
Как работает:
Вам нужно сделать поступок или вы чувствуете сильную неуверенность перед важной встречей, подумайте и скажите себе - вы сильный человек потому как если вы скажете, что вы слабый это будет лож, скажите, что вы красивая девушка потому как если вы скажете что вы дурнушка это будет лож, скажите что вы полны энергии потому как если….
Не надо говорить все, что я перечислил, говорите то, что надо исходя из сложившейся ситуации.
Попробуйте прямо сейчас.
Работает?
Если да то не злоупотребляйте этим методом.
Желаю удачи!