У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Никогда нельзя отказываться от мечты. Мечты питают нашу душу, так же как пища пита...

Трусит при людях

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Трусит при людях
Здравствуйте! Мне 12 лет и я не знаю что делать в моей ситуации. Когда я выхожу в люди, меня начинает трусить и я становлюсь не такой какая есть на самом деле. Какой-то другой, как себя я не расскрываю. Постоянно тревожное состояние. Очень сильно зажата. Например, сегодня я пошла в школу и меня трусило, когда был урок, то я боялась ответить и замечаний,а если мне что-то скажут с тоном, как будто ругают меня,то меня начинает трусить, горблюсь, заплетается язык, могу начать плакать. Сегодня утром, в 4-часа утра, у меня стреляли. я не знаю из-за чего, но говорят что начинается война. В 15 году, когда мне было 5, постоянно стреляли. мы прятались в коридоре, и мне кажется что после этого я боюсь громких звуков. Так вот, я не могла заснуть. я как будто задыхалась, и из-за этого мне приходилось постоя делать глубокий вдох. Или например, ситуация в музыкалке. Когда я прохожу на занятия,то меня начинает трусить, передёргивать и зажимаюсь хотя сама этого не хочу. учительница очень добрая, проблема во мне. я не знаю откуда это началось. возможно из-за того что не выхожу в люди , сижу дома так как нету друзей и очень маленький город, который очень сильно убит. Опять же,это из-за войны,в нём ничего нет. У меня постоянное желание очень сильное что хочу уехать, зарабатывать и жить в другом городе. Очень часто болит голова, уставшая, слабость, раздражает свет. Ещё я заметила что срываюсь в последнее время. У меня есть младшая сестра, и когда она меня раздражает, я могу поднять руку или накричать. на неё... мне страшно, я не хочу быть такой. пожалуйста, помогите мне...
Вопрос от: ; Возраст: 12



психолог онлайн
Здравствуйте, Мария.

Рекомендую обязательно рассказать о своём состоянии родителям, чтобы они отвели Вас к врачу-психиатру и, если есть возможность, к психотерапевту, для выяснения причины такого состояния и дальнейшей работы с ним. Психиатр поможет подобрать медикаменты, которые снизят тревогу, психотерапевт - проработать саму ситуацию, которая к ней привела.

👍 рекоммендовать:

21-02-2022 19:42:20Дополнение от автора
Нету возможности навестить психолога, у нас их нет. Причём родители всегда относились к этому странно чуть-чуть. Маме говорила, она дала мне валерьянки и сказала пить её,но она не помогает мне


психолог онлайн
Здравствуйте, Мария! Вы живете в зоне боевых действий?
У Вас есть возможность поговорить с родителями о том, что Вас волнует? Какие у Вас с ними отношения? Обращаю Ваше внимание, что, так как Вы несовершеннолетняя, родители несут за Вас ответственность по закону. Консультация (работа с психологом) возможна только с их разрешения.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Советы посетителей

Высказалось: 1

moylogin246
21-02-2022 Вы смотрели терминатор ?

Я б посоветовал вам работать над собой как Сара Конор .

Когда пришло время , она себя показала .

А психологам не доверяйте , у меня есть ещё где-то мем 😃 фото комнаты изолятора , а внизу надпись , 😃 когда слишком много рассказал о себе психологу .Посмотрите ролики в интернете , типа как набраться смелости и уверенности .
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра

Похожие онлайн консультации

10-02-2021 Стесняюсь справлять нужду при людях.
08-06-2020 Страх говорить по телефону при людях
06-05-2020 Как перестать думать об неприятных людях
31-12-2019 Боюсь включать музыку при людях
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr