У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 34 хвилини тому: «Уже дошло до того, что не могу купить себе еды в магазине. Очень сильное чувство, что я этого не заслуживаю, не достоин. Физически рука не поднимается потратить на себя хоть копейку..... Меня хватает»

Как привыкнуть к новой реальности

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как привыкнуть к новой реальности
Добрый день! В последнее время все что для меня существует - это война, ни о чем другом думать и говорить невозможно. Невозможно себя заставить что-то делать, хотя понимаю, что нужно включаться и помогать стране в это непростое время. Уехала в другой город, мой родной разбомбили, сейчас там практически одни руины😢 Там где я сейчас живу ракеты прилетают крайне редко, но воздушные тревоги все равно очень частые. Из-за этого сложно спать по ночам и все время думаю, что что-то может прилететь и, не Дай Бог, по нам. Настоящего для меня как будто не существует, есть только будущее, которое настанет не понятно когда, когда закончится война. Но я в него почти не верю. Сейчас это кажется настолько же реалистичным, как полет на Марс. Каждую ночь снится, что возвращаюсь в родной город, а он целый невредимый, как раньше, а потом вспоминаю, что война и начинаются обстрелы. Понимаю, что мне ещё грех жаловаться, потому что я ещё в безопасном относительно месте, где жизнь продолжается и все есть и многим сейчас гораздо тяжелее, чем мне. Как принять эту реальность и найти себя в ней и не откладывать жизнь до наступления мирных времен? Заранее спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 29



психолог онлайн
цитата:

Как принять эту реальность и найти себя в ней и не откладывать жизнь до наступления мирных времен?

Вам нужна помощь психолога.
Есть специалисты, которые работают бесплатно с переселенцами.
Наверняка есть там, где Вы находитесь. И точно есть онлайн.
Обратитесь в соц. службы и фонды, оказывающие поддержку по месту Вашего нахождения.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Как принять эту реальность и найти себя в ней и не откладывать жизнь до наступления мирных времен?

Очень понимаю Вас. Войны никто из нас не хотел и не мог себе такое представить даже в кошмарном сне. Однако. Идет война. И это другая, болезненная и ужасная страница нашей ЖИЗНИ. Все-таки жизни - пока мы дышим и сознаем происходящее. Война разделила наше бытие на ДО и После. И с этим нужно считаться. Иначе никак!
Скажите, что с Вашими родными и близкими? Поддерживаете ли Вы с ними связь?
цитата:

Настоящего для меня как будто не существует, есть только будущее, которое настанет не понятно когда, когда закончится война.

Правда состоит в том, что существует и то, и другое. Первое в реальности - осязаемой, слышимой, видимой. Второе - в нашем воображении, в наших планах. И обе категории, имхо, важны. Первая - чтобы сориентироваться и выстроить свое отношение к ней, вторая - чтобы знать, ради чего жить.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr