Вопрос от:
Настя
Возраст:
22
Мне очень тяжело в новой стране и у меня нету тут поддержки
Когда началась война я вынужденно уехала по работе в другую страну. До этого 4,5 года я жила в общаге, жила студенческой веселой жизнью, у меня был круг знакомых и парочка друзей, с которыми мы проводили свободное время. Мне было очень весело, каждое лето проходило незабываемо.
Когда мне пришлось уехать по работе от войны, то первое время я себя чувствовала хорошо, ведь понимала, что вот я заграницей, у меня есть жилье и работа-мне повезло.
Но когда началось лето, с каждым днем мне становилось тускнее и тускнее, работа отбирала почти все мое время и я обзавелась тут какими-то знакомствами, есть с кем выйти погулять раз в две недели, но, с каждым днем я все больше и больше нагнеталась. Я чувствовала себя одной в далекой стране, без семьи, без друзей. Я думала о том, чтобы уволится, мама тогда начала уговаривать не уходить с работы, ведь в семье работаю только я. Я осталась работать, моя жизнь, в сравнении с прошлыми годами, стала однотонным полотном: очень очень много работы и квартира со взрослой соседкой, куда я прихожу, чтобы отдыхать, но почему-то совсем не отдыхаю.
Первое время я контролировала это, перенастраивала свой мозг, но с каждым днём становилось всё тяжелее понимать, что я тут без никого, много работаю и почти не отдыхаю, а лежание дома или редкие выходки с новыми знакомыми не приносят такого удовольствия.
Моя результативность на работе сильно упала, однажды я даже проспала работу, участилось количество случаев, когда я делаю какие-либо ошибки, хотя раньше я их вообще не делала.
Я начала очень стрессовать. Я все время пыталась быть на позитиве, видеть положительные стороны. Но в один момент я, наверное, дошла до какого-то предела.
Слишком резкий и сильный контраст у сложился между моей обычной жизнью последние 4 года и этой.
Я много раз хотела уйти, но мама постоянно просит чтобы я осталась, ведь я обеспечиваю что себя, что частично её. Папа с мамой в разводе, папа ничего не говорит, просто предлагает вернуться и сидеть здесь, если тяжело. А я в какой-то момент начала чувствовать себя «лошадью», которая не видит ни жизни, ни молодости. У меня даже внутри ощущение, что я по мозгам из-за такого стресса и чрезмерной самостоятельности, стала видеть мир старше, чем на 22.
Я не чувствую себя на своем месте, я уже не могу находить плюсы и быть сильной. Я просто сдаюсь…
Когда мне пришлось уехать по работе от войны, то первое время я себя чувствовала хорошо, ведь понимала, что вот я заграницей, у меня есть жилье и работа-мне повезло.
Но когда началось лето, с каждым днем мне становилось тускнее и тускнее, работа отбирала почти все мое время и я обзавелась тут какими-то знакомствами, есть с кем выйти погулять раз в две недели, но, с каждым днем я все больше и больше нагнеталась. Я чувствовала себя одной в далекой стране, без семьи, без друзей. Я думала о том, чтобы уволится, мама тогда начала уговаривать не уходить с работы, ведь в семье работаю только я. Я осталась работать, моя жизнь, в сравнении с прошлыми годами, стала однотонным полотном: очень очень много работы и квартира со взрослой соседкой, куда я прихожу, чтобы отдыхать, но почему-то совсем не отдыхаю.
Первое время я контролировала это, перенастраивала свой мозг, но с каждым днём становилось всё тяжелее понимать, что я тут без никого, много работаю и почти не отдыхаю, а лежание дома или редкие выходки с новыми знакомыми не приносят такого удовольствия.
Моя результативность на работе сильно упала, однажды я даже проспала работу, участилось количество случаев, когда я делаю какие-либо ошибки, хотя раньше я их вообще не делала.
Я начала очень стрессовать. Я все время пыталась быть на позитиве, видеть положительные стороны. Но в один момент я, наверное, дошла до какого-то предела.
Слишком резкий и сильный контраст у сложился между моей обычной жизнью последние 4 года и этой.
Я много раз хотела уйти, но мама постоянно просит чтобы я осталась, ведь я обеспечиваю что себя, что частично её. Папа с мамой в разводе, папа ничего не говорит, просто предлагает вернуться и сидеть здесь, если тяжело. А я в какой-то момент начала чувствовать себя «лошадью», которая не видит ни жизни, ни молодости. У меня даже внутри ощущение, что я по мозгам из-за такого стресса и чрезмерной самостоятельности, стала видеть мир старше, чем на 22.
Я не чувствую себя на своем месте, я уже не могу находить плюсы и быть сильной. Я просто сдаюсь…
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
), а найти, что в этой новой жизни доставляет вам удовольствие. Сделайте график: как часто и какими пятью разными способами вы можете радоваться жизни. Условие единственное - каждый день. И по времени эти занятия должны длиться столько, чтобы вы успели получить достаточную порцию расслабления. 
