У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Многие люди посвящают жизнь тому, чтобы реализовать концепцию того, какими они дол...

Як побороти стрес?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Як побороти стрес?
Доброго вечора.
з початком війни я переїхала до Польщі, без будь якого на те бажання. Сиджу тут вже пів року і ці пів року були дуже тяжкі та гнітючі. Я дуже часто сиджу вдома в чотирьох стінах, але сил вийти на двір також не маю. Не маю порозуміння з мамою. Якщо чесно кажучи, я її не витримую, і винувачу в цій хворобливій поїздці, а вона ще й не хоче мені допомогти, хапаючись за мене як за спасіння. Мене це неймовірно виводить з себе.
Я не можу почати жити, не можу змусити себе до роботи, цілий день в телефоні доводить до того що мої нерви просто не витримують. Я боюсь навіть записатись до терапевта, бо це мені здається непосильним завданням, боюсь зробити помилку і виглядати як ідіотка.
І ніхто не хоче ввійти в моє положення хоча б разочок, хоча я роблю все що в моїх силах.
Вопрос от: ; Возраст: 16



психолог онлайн
С какого города вы переехали?
Что самое сложное оказалось при переезде?
Вы учитесь еще или закончили школу?
В чем именно вы не можете найти понимания с мамой?
Что вы вкладываете в фразу
цитата:

І ніхто не хоче ввійти в моє положення хоча б разочок,

?
Расскажите про ваше положение в связи с переездом подробнее, пожалуйста.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрий вечір.
цитата:

ЯК ПОБОРОТИ СТРЕС?

Що саме ви називаєте стресом?

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
цитата:

Я боюсь навіть записатись до терапевта

Вам надо обязательно записаться к терапевту и рассказать специалисту о своем состоянии.
Есть вероятность, что Вы как раз и не справились со стрессом.
И нужно будет пройти медикаментозное лечение, которое улучшит Ваше состояние.
Если не можете самостоятельно это сделать, тогда попросите маму о помощи.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.



Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Дарія
психолог Тетяна
Интервью с психологами
Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

высказалось: 10

Интервью с психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

высказалось: 8

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr