Вопрос от:
lazy
Возраст:
18
Застенчивость
Здравствуйте, подскажите пожалуйста способ/ы избавится от застенчивости
Вот знаю один способ. Идти ей так сказать «в лоб». Здороваться с незнакомыми людьми, объявлять остановки в транспорте, просить милостыню ит.д.
Но этот метод только лишь купирует застенчивость, т.к. если эти упражнения не делать какое-то время - застенчивость постепенно вернется. Да и эти упражнения со временем надоедают и люди начинают делать все более неадекватные упражнения - «идти поздороваться с пьяной компанией», «ругаться матом как можно громче»ит.д. Но потом пропадет удовольствие и от этого; и человек спускается вниз, возвращаясь к своей застенчивости.
Так вот, есть ли такие упражнения/методики, которые помогают максимально избавится от застенчивости в корне, а не поверхностно?
Спасибо! :)
Вот знаю один способ. Идти ей так сказать «в лоб». Здороваться с незнакомыми людьми, объявлять остановки в транспорте, просить милостыню ит.д.
Но этот метод только лишь купирует застенчивость, т.к. если эти упражнения не делать какое-то время - застенчивость постепенно вернется. Да и эти упражнения со временем надоедают и люди начинают делать все более неадекватные упражнения - «идти поздороваться с пьяной компанией», «ругаться матом как можно громче»ит.д. Но потом пропадет удовольствие и от этого; и человек спускается вниз, возвращаясь к своей застенчивости.
Так вот, есть ли такие упражнения/методики, которые помогают максимально избавится от застенчивости в корне, а не поверхностно?
Спасибо! :)
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
