У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


я хочу припинити наносити собі шкоду

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » я хочу припинити наносити собі шкоду
все почалося у 12 років. мене зґвалтували та порізали ножем. я нікому про це не сказала, мені було соромно. це був не той час, коли всі кричали, що у зґвалтуванні винен ґвалтівник, тому я мовчала. мені було бридко від шрамів на тілі, які мені залишили, тому я почала сама себе різати. мене це ніби заспокоювало. заспоювало те, що я перекриваю ті порізи своїми порізами, щоб не бачити. після чого, я почала розуміти, що саме цей процес, коли я наношу собі шкоду, заспокоює мене і я почала частіше це робити, коли мені було сумно і тяжко. це продовжувалось майже до 17 років. я вирішила більше не робити цього. я люблю себе, в мене є друзі, в мене гарні відносини з сім‘єю, мене люблять. мені було важко відмовитись від цього, але мені вдалося. тоді в мене з‘явились стосунки з хлопцем. все було добре, поки не почалися сварки. мій хлопець не дозволяв ходити мені на дні народження до подруг. не дозволяв гуляти з подругами, адже вважав, що я забагато часу гуляю і мало часу приділяю йому. ми через це багато сварилися і розходилися. останнім часом все налагоджувалось. неочікувано він написав мені, що хоче взяти паузу у відносинах, адже від мене немає романтики. у нас немає сексу в стосунках. мені було боляче, адже я дуже люблю його. я вирішила розповісти йому історію про зґвалтування, щоб пояснити, чому я така. після чого ми розійшлися остаточно через те, що я весь час мовчала про це та не була відвертою з ним. він перша людина, кому я це розповіла. мені було дуже боляче і все ще боляче. тому я почала знову різати себе, щоб заспокоїтись. я боюсь стану, коли мені боляче. я боюсь, що в стані цього афекту зроблю щось з собою, але я хочу жити. тому я постійно себе так заспокоюю. мені не подобається бачити порізи на своєму тілі і я хочу це припинити, але я не можу, я постійно зриваюсь. я не хочу про це нікому розповідати, тому що не хочу нікого засмучувати. я просто хочу бути щасливою.
Вопрос от: ; Возраст: 17


психолог онлайн
Дуже сумно і боляче читати вашу історію. Шкода, що Ви зіткнулися із насильством та зі зрадою. Вам потрібна робота с психологом. Такий біль сам собою не минеться. Він буде ставати меншим, але буде актуалізуватися, коли Ви знов опинитесь в сітуації емоційного або фізичного насильства.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

Я ХОЧУ ПРИПИНИТИ НАНОСИТИ СОБІ ШКОДУ

Це дуже вірна думка і правильна ціль
Вона говорить про те, що ви незважаючи ні на що, залишаєтеся Душевно і Духовно здорові!
Психологічно ви отримали травму. І це дуже боляче .Вам нанесли і фізичну і Душевну біль!
цитата:

у 12 років. мене зґвалтували та порізали ножем.

Однак ви залишилися жити і зуміли вистояти, не зламалися, хоча так не просто було носити в собі цей біль....
цитата:

я нікому про це не сказала, мені було соромно




Однак іменно Духовна Сила вашої Особистості допомагає і остаточно допоможе вам цілком зцілитися психологічно!
Ви вже почали ЗЦІЛЯТИСЯ.

Попробуйте зрозуміти , що ви Дуже сильно ПОЧАЛИ ЗВИНУВАЧУВАТИ СЕБЕ, в тому, що стали жертвою насилля!
В цьому основна причина, що ви стали себе зневажати і зайшли повністю в роль жертви!
А жертва вимагає покарання!
цитата:

тому я почала сама себе різати. мене це ніби заспокоювало.

Перестаньте продовжувати карати сама себе і наносити собі біль!
Цим ви продовжуєте сприяти тому насильнику, який в свій час наніс вам біль і фізичну і психологічну! Спочатку вам нанесли біль, а тепер ви самі наносите собі біль, і порізами і самозвинуваченням!
П Р И П И Н И Т И!

ПРОСТІТЬ Себе! І простіть в собі ту 12 річну дівчинку.
Вона не може відповідати за дії неадекватних дорослих.
Ви НЕ ВИННІ.
Але ви і не жертва!
Ви ТА, Яка може тепер захистити в собі ту свою Дівчинку-Душу! І тільки Ви!
В вас є і не простий досвід і мудрість і Сила Духу!
І ваші стосунки з Собою і життям поступово гармонізуються
Ви робите вірні кроки, коли наважилися розповісти і відкрити свою біль і психологам і тому хлопцеві!
цитата:

я вирішила розповісти йому історію про зґвалтування, щоб пояснити, чому я така.

І ПРОСТІТЬ і його не мудрість. І подякуйте в думках Богу, що дав вам цю зустріч лише для того, щоб ви зуміли розкрити цю біль!
Це лише крок до зцілення.
цитата:

він перша людина, кому я це розповіла.

Він замість розуміння , почав звинувачувати вас! І ви самі знову оживили в собі почуття ВИНИ, і...знову.....
цитата:

тому я почала знову різати себе,

ПРОСТІТЬ СЕБЕ. Перестаньте себе Звинувачувати
З Цим (різанням) ПОКІНЧЕНО!
А мужчина, вам був даний лише для досвіду і спроби зцілення.
Це не ваш мужчина! Це ще не Любов. Це лише закоханість. Ваш, ще попереду
І він прийме і зрозуміє вас! Вас попереду очікує САМОУСВІДОМЛЕНЕ життя і вірні стосунки!
Це вже відчуває і ваша Душа і до цього прагне ваш Дух
цитата:

я хочу жити.

цитата:

я просто хочу бути щасливою.

Вірю і впевнений, що в вас ЦЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!
Зокрема, можна ще звернутися до хорошого психолога, щоб остаточно вийти на пряму дорогу!
Удачі вам!



👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

я хочу це припинити, але я не можу

Да, Вы не сможете это сделать самостоятельно.
Потому что Вам нужна индивидуальная психотерапия и/или консультация врача (самоповреждающее поведение чаще всего является симптомом психического заболевания).
И если бы Ваша проблема решалась за счет самовнушения, самопрощения и мотивирующих лозунгов, то психологи не были бы нужны.

Поэтому Вам надо обратиться за помощью к родителям.
Так как все равно они должны дать свое согласие на Вашу работу с психологом (потому что Вам нет 18 лет) и оплатить услуги специалиста.

Конечно, Вы сможете найти и бесплатную помощь психологов. Но это будут разовые консультация, а Вам нужна длительная проработка Вашего внутриличностного конфликта, который и приводит к самоповреждающему поведению.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr