Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391497 для Володимир Анатолійович Тарасенко Мама умерла в прошлом году в начале мая и примерно до марта этого года я часто»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «Доброе утро! цитата: «Год я чувствовала себя нормально, созванивалась с ним ежедневно» Ах вот как - целый год Вы чувствоали себя нормально как будто ничего и не было до этого. К»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 17 годин тому: «Добрый день. Поддерживаю вышесказанное коллегами. Больше склоняюсь к версии, что ситуация с партнером актуализировала психологическую травму обесценивания. Поэтому, Ваша психика ищ»
Питання від: nik1002 Вік: 17

я хочу припинити наносити собі шкоду

все почалося у 12 років. мене зґвалтували та порізали ножем. я нікому про це не сказала, мені було соромно. це був не той час, коли всі кричали, що у зґвалтуванні винен ґвалтівник, тому я мовчала. мені було бридко від шрамів на тілі, які мені залишили, тому я почала сама себе різати. мене це ніби заспокоювало. заспоювало те, що я перекриваю ті порізи своїми порізами, щоб не бачити. після чого, я почала розуміти, що саме цей процес, коли я наношу собі шкоду, заспокоює мене і я почала частіше це робити, коли мені було сумно і тяжко. це продовжувалось майже до 17 років. я вирішила більше не робити цього. я люблю себе, в мене є друзі, в мене гарні відносини з сім‘єю, мене люблять. мені було важко відмовитись від цього, але мені вдалося. тоді в мене з‘явились стосунки з хлопцем. все було добре, поки не почалися сварки. мій хлопець не дозволяв ходити мені на дні народження до подруг. не дозволяв гуляти з подругами, адже вважав, що я забагато часу гуляю і мало часу приділяю йому. ми через це багато сварилися і розходилися. останнім часом все налагоджувалось. неочікувано він написав мені, що хоче взяти паузу у відносинах, адже від мене немає романтики. у нас немає сексу в стосунках. мені було боляче, адже я дуже люблю його. я вирішила розповісти йому історію про зґвалтування, щоб пояснити, чому я така. після чого ми розійшлися остаточно через те, що я весь час мовчала про це та не була відвертою з ним. він перша людина, кому я це розповіла. мені було дуже боляче і все ще боляче. тому я почала знову різати себе, щоб заспокоїтись. я боюсь стану, коли мені боляче. я боюсь, що в стані цього афекту зроблю щось з собою, але я хочу жити. тому я постійно себе так заспокоюю. мені не подобається бачити порізи на своєму тілі і я хочу це припинити, але я не можу, я постійно зриваюсь. я не хочу про це нікому розповідати, тому що не хочу нікого засмучувати. я просто хочу бути щасливою.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Дуже сумно і боляче читати вашу історію. Шкода, що Ви зіткнулися із насильством та зі зрадою. Вам потрібна робота с психологом. Такий біль сам собою не минеться. Він буде ставати меншим, але буде актуалізуватися, коли Ви знов опинитесь в сітуації емоційного або фізичного насильства.
...
цитата:
Я ХОЧУ ПРИПИНИТИ НАНОСИТИ СОБІ ШКОДУ

Це дуже вірна думка і правильна ціль
Вона говорить про те, що ви незважаючи ні на що, залишаєтеся Душевно і Духовно здорові!
Психологічно ви отримали травму. І це дуже боляче .Вам нанесли і фізичну і Душевну біль!
цитата:
у 12 років. мене зґвалтували та порізали ножем.

Однак ви залишилися жити і зуміли вистояти, не зламалися, хоча так не просто було носити в собі цей біль....
цитата:
я нікому про це не сказала, мені було соромно




Однак іменно Духовна Сила вашої Особистості допомагає і остаточно допоможе вам цілком зцілитися психологічно!
Ви вже почали ЗЦІЛЯТИСЯ.

Попробуйте зрозуміти , що ви Дуже сильно ПОЧАЛИ ЗВИНУВАЧУВАТИ СЕБЕ, в тому, що стали жертвою насилля!
В цьому основна причина, що ви стали себе зневажати і зайшли повністю в роль жертви!
А жертва вимагає покарання!
цитата:
тому я почала сама себе різати. мене це ніби заспокоювало.

Перестаньте продовжувати карати сама себе і наносити собі біль!
Цим ви продовжуєте сприяти тому насильнику, який в свій час наніс вам біль і фізичну і психологічну! Спочатку вам нанесли біль, а тепер ви самі наносите собі біль, і порізами і самозвинуваченням!
П Р И П И Н И Т И!

ПРОСТІТЬ Себе! І простіть в собі ту 12 річну дівчинку.
Вона не може відповідати за дії неадекватних дорослих.
Ви НЕ ВИННІ.
Але ви і не жертва!
Ви ТА, Яка може тепер захистити в собі ту свою Дівчинку-Душу! І тільки Ви!
В вас є і не простий досвід і мудрість і Сила Духу!
І ваші стосунки з Собою і життям поступово гармонізуються
Ви робите вірні кроки, коли наважилися розповісти і відкрити свою біль і психологам і тому хлопцеві!
цитата:
я вирішила розповісти йому історію про зґвалтування, щоб пояснити, чому я така.

І ПРОСТІТЬ і його не мудрість. І подякуйте в думках Богу, що дав вам цю зустріч лише для того, щоб ви зуміли розкрити цю біль!
Це лише крок до зцілення.
цитата:
він перша людина, кому я це розповіла.

Він замість розуміння , почав звинувачувати вас! І ви самі знову оживили в собі почуття ВИНИ, і...знову.....
цитата:
тому я почала знову різати себе,

ПРОСТІТЬ СЕБЕ. Перестаньте себе Звинувачувати
З Цим (різанням) ПОКІНЧЕНО!
А мужчина, вам був даний лише для досвіду і спроби зцілення.
Це не ваш мужчина! Це ще не Любов. Це лише закоханість. Ваш, ще попереду
І він прийме і зрозуміє вас! Вас попереду очікує САМОУСВІДОМЛЕНЕ життя і вірні стосунки!
Це вже відчуває і ваша Душа і до цього прагне ваш Дух
цитата:
я хочу жити.

цитата:
я просто хочу бути щасливою.

Вірю і впевнений, що в вас ЦЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!
Зокрема, можна ще звернутися до хорошого психолога, щоб остаточно вийти на пряму дорогу!
Удачі вам!
...
цитата:
я хочу це припинити, але я не можу

Да, Вы не сможете это сделать самостоятельно.
Потому что Вам нужна индивидуальная психотерапия и/или консультация врача (самоповреждающее поведение чаще всего является симптомом психического заболевания).
И если бы Ваша проблема решалась за счет самовнушения, самопрощения и мотивирующих лозунгов, то психологи не были бы нужны.

Поэтому Вам надо обратиться за помощью к родителям.
Так как все равно они должны дать свое согласие на Вашу работу с психологом (потому что Вам нет 18 лет) и оплатить услуги специалиста.

Конечно, Вы сможете найти и бесплатную помощь психологов. Но это будут разовые консультация, а Вам нужна длительная проработка Вашего внутриличностного конфликта, который и приводит к самоповреждающему поведению.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?