Чому я до цього дійшла? Мені важко з цим жити, що не візьму в руки зразу йду їх мити
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Страхи, тревоги, фобии »
Чому я до цього дійшла? Мені важко з цим жити, що не візьму в руки зразу йду їх мити
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 15-05-2023 22:24:18 |
|
| Ирина Николаевна Островерх психолог Харків 15-05-2023 22:25:16 |
|
| 15-05-2023 22:30:31Дополнение от автора |
| 4 роки назад я дуже схудла, хотіла бути худою, хоча максимальна моя вага була 53 кг при рості164, мала нервову анорексію, і припинились місячні, так це і з’явилось , до тепер я боюсь набрати вагу, боюсь бути грязною, недовитиратись в туалеті, якщо раптом щось на трусах грязне викидаю труси! Боюсь до чогось доторкнутись бо будуть грязні руки, що мені робити? Я не можу з цим жити! Пів життя йде на миття |
| Віталій Вікторович Бондарчук психолог Вінниця 15-05-2023 22:31:01 |
1
Добрий вечір. Ви до цього дійшли, щоб сконцентрувати всі свої інші страхи в одному - не помити руки. Це допомагає відволіктись від усього тягаря інших страхів і таким чином намагатися тримати контроль над страхами, спроектувати іх у щось конкретне: "Чого я боюся? - Не помити руки. Що я можу з цим зробити? - Помити руки." Ілюзія контролю, але страхи не зникають 
|
| 15-05-2023 22:33:29Дополнение от автора |
| Як бути? Як розібрати ці страхи що робити? |
| Віталій Вікторович Бондарчук психолог Вінниця 15-05-2023 22:50:58 |
1
Ці страхи виникли не всі одразу, тому і розібрати їх можна не всі одразу, а поступово крок за кроком на психотерапії. І головне, не впадайте у відчай, не все так погано, як Вам це здається зараз. Усі ці страхи - у Вашій голові
|
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 15-05-2023 23:46:09 |
цитата:
4 роки назад я дуже схудла, хотіла бути худою Що сталося у вашому житті 4 роки тому і як це впливає на сьогодення. Це запит на тривалу роботу з психотерапевтом. Щодо ваших навязливих дій та думок - це, скоріш за все, має коригуватися медикаметозно. Лікування назначає після діагностики психіатр.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 16-05-2023 09:32:48 |
Добрий ранок!
цитата:
Як мені бути? Що робити? Також тоді, очевидно, ви не сприймали себе. На жаль. Отже потрібно буде навчитись себе цінувати і поважати. Вірте - проблема підлягає подоланню. Важливо, аби було бажання долати. Відредаговано автором 16-05-2023 09:35:28
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Тест на тривожність
Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.
Что такое тревога. Как с ней справляться
Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?
Страх. Польза и вред
Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,
Панические атаки: симптомы и методы самопомощи
Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?
Как преодолеть фобию и страх
Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?
Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час
На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан
