Сильна тривожність

Question

Доброго дня. Мені важко пояснити що саме коїться, але спробую. В мене постійна тривожність всередині, є по причині а є що я навіть не розумію причину. 2. При якісь сварці, чи то розбір якоїсь проблеми, ситуації в мене починає трясти тіло і я його не можу зупинити ( як при сильному страху). Були моменти коли після якихось стресових ситуацій мене сильно трясло а потім був приступ, що я не могла дихати, серце сильно билося, все жималося, боліло ,якесь типу паморочення трішки було, мурашки( колодок) руки та ноги.. Це все одне і те ж чи різні симптоми? Що робити? Я постійно знаходжуся в стресах, страх та тривожності. Дякую зарання за відповідь.

Юлия Якименко · Answer

Здравствуйте!
Обратитесь к невропатологу,  эндокринологу (может быть и гармоны).
Обследуйтесь, в дальнейшем можете обращаться к психологу, разобраться с Вашими страхами!
"Були моменти коли після якихось стресових ситуацій мене сильно трясло а потім був приступ, що я не могла дихати, серце сильно билося, все жималося, боліло ,якесь типу паморочення трішки було, мурашки( колодок) руки та ноги.." похоже на панические атаки, но психологи диагнозов не ставят, опять же нужно собрать более детальный анамнез.
Записуйтесь к доктору!

Павел Леонидович Басанский · Answer

Доброго дня, Kyk!
[quote]В мене постійна тривожність всередині, є по причині а є що я навіть не розумію причину. 2. При якісь сварці, чи то розбір якоїсь проблеми, ситуації в мене починає трясти тіло і я його не можу зупинити ( як при сильному страху). Були моменти коли після якихось стресових ситуацій мене сильно трясло а потім був приступ, що я не могла дихати, серце сильно билося, все жималося, боліло ,якесь типу паморочення трішки було, мурашки( колодок) руки та ноги..[/quote]
Дуже схоже на Панічні Атаки. Для них є БАЗОВІ причини - Ваші страхи та тривожність, які Ви плекаєте та підтримуєте в собі, і ситуативні - стреси. З ситуативними причинами нема сенсу окремо працювати, тому що вони похідні від базових. Тим більше навіть на одному сеансі психотерапії Ви навчитеся дихальним технікам виходу зі стресу. Це не так вже і складно. А ось з базовими причинами треба буде ретельно попрацювати. 
[quote]Це все одне і те ж чи різні симптоми?[/quote]
Скоріш всього одне і теж, хоча на сеансі можна буде це перевірити. Багато часу не займе. 
[quote]Що робити? Я постійно знаходжуся в стресах, страх та тривожності.[/quote]
Звернутися до обраного спеціаліста-психолога на психотерапію. Це і буде виходом.

Владимир Анатольевич Тарасенко · Answer

Доброго дня!
[quote]В мене постійна тривожність всередині, є по причині а є що я навіть не  розумію причину.[/quote]
Співчуваю вам. Те, що коїться, насправді погано, бо лякає, тривожить і не дає змоги нормально жити.

[quote]Це все одне і те ж чи різні симптоми?[/quote]
Зроблю припущення - так може проявлятись тривожний розлад. Але остаточно визначити ваш стан зможе спеціаліст в ході індивідуальної зустрічі.

[quote]Я постійно знаходжуся в стресах, страх та тривожност[/quote]
Розкажіть, що саме спричиняє ваші стреси?
Чого боїтесь?

[quote]Що робити? [/quote]
Звісно, звернутись по допомогу до лікаря задля обстеження, а потім до психолога, аби пропрацювати причини такого стану і відновитись.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]Мені важко пояснити що саме коїться, але спробую. В мене постійна тривожність всередині, є по причині а є що я навіть не розумію причину. [/quote]
Вы говорите, что иногда Вам сложно определить причину тревожности и иногда она бывает фоновая. Скажите, как давно Вы чувствуете такое состояние и после чего оно могло начаться? В таких случаях было бы хорошо обратиться к специалисту, чтобы разобраться с причинами тревоги. Так же Вы можете обратиться к врачу психиатру или невропатологу, чтобы он Вас мог поддержать медикаментозно, если Вы не справляетесь.  Тревога может быть не всегда осознаваема и быть в следствие травматических событий, который были не прожиты и сейчас ищут выход для повторного проживания, а также более глубинного характера

Ирина Константиновна Зубиашвили · Answer

У Вас дуже складна соціальна ситуація. Найскладніше для людини -  це невизначеність, що викликає страх. який супроводжується тривожністю.
Звичайно. психолог зможе вам допомогти, але тільки після того, як зміняться умови життя.
Спробуйте спокійно обговорити з чоловіком, що робити далі. Можливо переїхати до іншого міста. Або до іншої країни. Які при цьому будуть плюси та мінуси.
У моїй практиці вже були такі випадки і саме у Франції. Але як тільки люди їхали в інше місто, все ставало на свої місця.

Павел Леонидович Басанский · Answer

Так, Ви переживаєте зараз важкі стресові ситуації, але причина ПА (панічних атак) глибша, ніж ці ситуації і впевнений, що подібні приступи траплялись у Вас і раніше, просто ця ситуація активувала Ваші страхи і тривоги, які Ви тримали в собі - зараз стримувати їх вже важче.
Повторюся: потрібна психотерапія з психологом.

Светлана Киселевская · Answer

Добрый день!
[quote]Я втомилася і лякає те що зі мною таке стається і важко жити коли постійно на тривожності[/quote]
Вам надо обращаться к врачу.
Потому что сейчас вам уже необходимо медикаментозное лечение ваших приступов и состояния.
У вас есть возможность посетить семейного врача и/или невролога (или психиатра)?

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Сильна тривожність

Ответы психологов