Постійне відчуття стресу
Подберите семейного психолога онлайн или в городах Украины.
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 11-08-2023 15:47:50 |
2
Ирина Константиновна Зубиашвили Доброго дня, Катю! цитата:
Що робити з постійним відчуттям стресу? Як його позбутись? Можливо, є якісь техніки чи книги? От спитаю, ви хоч раз сказали свекрові, що Вам не подобається в її ставленні до Вас? Думаю, що постійно уникаєте цього. А чому? Чого боїтесь? І друга складова - навчитись відстоювати свої особистісні кордони. Не боятись бути собою, не боятись певної конфронтації. Адже споконвіку між людьми діє правило - з нами поводяться так, як ми цього дозволяємо(!) Наперед передбачу - прогрес може бути досягнутий і самостійно, але значними зусилями і втратою чималого часу. Натомість разом з психологом отримаєте стійкий результат набагото швидше. цитата:
Я сказала чоловіку, що хочу від неї піти. Не від нього. А від неї. Але виходить, що розлучитись треба з ним. цитата:
З чоловіком у нас гарні стосунки. Прекрасні. Відредаговано автором 11-08-2023 15:49:10 
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 11-08-2023 20:52:53 |
3
Ирина Константиновна Зубиашвили Надія Іванівна Шулюк Доброго вечера! Очень вас понимаю... что так жить тяжело... особенно когда есть в окружении такие сложные люди... У вас естественные эмоции, на не приятного вам человека. Она вам неприятна и это факт. Не надо тут с собой бороться. Искать причины - что не так в вас или в ней. Просто неприятна, потому что она так себя ведет некорректно по отношению к вам. (И думаю не только к вам). И вы правильно сделали, что мужу все сказали как есть. Зачем же себя мучать и изводить так. И правильно, что разделили ее и мужа! Непростая ситуация - мужу надо время на осознание... Вам надо научится правильно выстраивать границы. И не пускать близко к себе таких людей. Имеете полное право. ( неважно родственница или нет). Вы выбрали ее сына, а не ее. (Ее вы не выбирали!) И не с ней семью вы создавали. И вы не в ответе за ее поведение. Если человек не чувствует, или не понимает... что перебарщивает... или что ему не рады... то надо это четко ей сказать. Или прямо в глаза, или по телефону, или через мужа. Но постараться без оскорблений. Сказать - " я больше не хочу с вами общаться. И не надо мне навязывать свое общество. Оставьте меня в покое. Ваши советы неуместны. Я у вас советов не просила. Желаю вам всего доброго." Ну вот как то так, можно пояснить ей. Опять же вы имеете на это полное право! Вы должны строить свою жизнь как вам удобно. И не ломать себя и не насиловать! А то в чем вы сейчас находитесь ... это насилие над собой... Надо с этого выходить. Часто в семьях так бывает, что не сходятся люди... просто не сходятся... да неприятно... да обидно. Но ломать себя и мучать всю жизнь теперь! Так нельзя! Берегите себя! и думайте о себе, и о своей семье - ребенке и муже. И все. Все остальное вас не должно волновать. Ну а все негативные эмоции - лучше проговорить с психологом лично. Чтоб разгрузить психосоматику - вам тело подсказывает перебор уже негатива... надо разгружать.
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 13-08-2023 02:21:28 |
2
Ірина Миколенко Ваш стан зрозумілий. Важко жити поряд з такою неприємною людиною, якою Ви описуєте свою свекруху. Але зазвичай люди її типу мають таку якість. Вони відчувають, як можна зачепити болючіше. Тому перша рекомендація - не реагуйте, поводьтеся нейтрально. Якщо вона помітить Вашу байдужість, то у досить короткий термін змінить свою поведінку. Бо зрозуміє, що це неефективно. Друга рекомендація — набагато складніша. Основна якість таких людей – це почуття неповноцінності і для самоствердження їм потрібно принижувати і критикувати іншого. Якщо Ви зможете себе змусити, покажіть їй, що Ви цінуєте якісь речі, які вона робить і Ви за них вдячні. Ви, мабуть, станете одним з небагатьох, хто їй дає якесь позитивне ставлення. Ну, і звичайно, Вам потрібно розібратися за допомогою психолога, чому Ви так гостро реагуєте на свекруху. Відредаговано автором 13-08-2023 02:23:57
|
 |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Куда уходит близость в браке?Если секс супругов становится «как по расписанию», можно ли назвать наиболее вероятную, или рапространенную причину?
Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Подготовка семьи к появлению первенцаПочему рождение ребенка у пары психологи называют кризисом? Ведь в народе, наоборот, нередко считается, что ребенок укрепляет семью, крепче связывает супругов... Где в идеале должен спать ребенок?
Рекоммендуем
Семейные отношения рушатся – что делать?
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Кризисы в отношениях супружеской пары
Психолог о кризисных периодах в отношениях семейной пары на разных годах совместной жизни...
Семейный бюджет – диагностика отношений
Ведение и обсуждение общего семейного бюджета открывает и поднимает много скрытых, неочевидных тем и вопросов. Способ организация и ведения семейного бюджета - является хорошей проекцией отношений...
Сiмейнi кризи
Що таке сiмейнi кризи, чому викають, як їх долати? За якими симптомами можна визначити, що сiм'я вступає у кризу? Чи можна за поведiнкою дiтей визначити чи є в сiм'ї проблеми? Сiмейне життя проходить певнi етапи. Психолог радить.
Милые бранятся только тешатся?
Какие бывают виды конфликтов в семье и как из них выйти. Конфликт норм или конфликт идентификации. Конфликт власти. Конфликт садомазохистский
Научитесь жить своей жизнью
Случается так, что в свои 20-30 лет молодая женщина или мужчина чувствует себя ответственным за родителей и за своих меньших братьев, сестер.
Стабілізатори сімейної системи
Є речі, які скріплюють сім'ю. Роблять її цільною, згуртованою і безпечною. Це спільне місце проживання, традиціі щодо святкування, почуття любові і прив'язаності, спільний погляд на виховання дітей з урахуванням їх, як особистості. Це стабілізатори.
Вміння відстоювати свої границі у стосунках із сім’єю та родичами - не вихованість чи необхідність?
Зустрічі у родинному колі є приводом для суперечок: політичні обговорення перед або після виборів, втручання у внутрішньосімейні стосунки - як ви повинні ставитись до родичів, або як ви повинні цінувати їх ставлення, як правильно виховувати ваших д
