Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 1 час тому: «цитата: «Проглядається (це припущення) невідповідність між бажанням виглядати впевненою людиною і несвідомими сумнівами у спроможності дійсно БУТИ такою людиною. Через манеру висло»
question author 1 час тому: «цитата: «Вважаю, що варто додати психотерапію. Тобто взаємодію з емоціями, бажаннями, потребами та способами їх втілення.» Це робота з психотерапевтом? Які методи більш дієві? Яки»
question author 1 час тому: «цитата: «А якщо речі не на місці, що відчуваєте?» Є невеличка роздратованіть із-за беспорядку вдома. Можу дружині про це висказати: що коли я сам вдома в мене порядок) Але це мова»
Вопрос от: Александр Возраст: 31

День сурка или отложенная жизнь

Подскажите, как с правиться с ситуацией. Я выехал за границу и живу тут временно, но насколько временно - непонятно. Пока готовятся документы для переезда в другую страну. Я живу в отеле, тут кормят и проживание - все бесплатно. Но я стал просто угнетаться этим ежедневным однообразием. Это просто ужас какой-то. Подскажите, что можно сделать, чтобы жить стала похожа на прямую, а не на цикл...
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

цитата:
Но я стал просто угнетаться этим ежедневным однообразием. Это просто ужас какой-то.

Добрый день! А как должен выглядеть неоднообразный день на Ваш взгляд?
...
Добрый день!
цитата:
Но я стал просто угнетаться этим ежедневным однообразием.

А раньше у вас была такая жизнь, которую вы хотите -
цитата:
что можно сделать, чтобы жить стала похожа на прямую, а не на цикл...

?
...
Ирина Миколенко — психолог
Полтава ·
Доброго дня!

1. Осознать - что вам очень повезло вообще выехать ( если с Украины - то далеко не каждому мужчине, такая роскошь позволена сейчас)
2. Новая страна, новый город - всегда можно пойти и найти себе чтото интересное, познакомиться с новыми людьми, познакомиться с обычаями страны, кухней, культурой и т д.
( было бы желание )
3. Лучше всего - сконцентрироваться на целях и бизнес плане - что конкретно вы планируете дальше делать в другой стране?
Как жить? Кем работать? Как зарабатывать? ( видь лафа когдато заканчивается - бесплатно в отеле)
Вот на этом сконцентрируйтесь.
Спорт еще помогает - лишние мысли и скуку убирать, книги, фильмы и любое ваше увлечение.
...
Александр, чем вы занимались до выезда с Украины, как зарабатывали? Были ли какие- то идеи по дальнейшему развитию? Покупка жилья? Создание семьи? Что-то, что цепляло, чего хотелось? Вы можете поменять страну, но не можете изменить себя…
точнее, можете, но это тяжелый труд по отслеживанию своих привычных шаблонов мышления и изменения их в ручном режиме. Это требует и времени, и усилий и правильной информации. Вы готовы измениться, чтобы изменить ситуацию?

Відредаговано автором 14-09-2023 17:21:26

...
Дополнение от автора вопроса ·
Всем большое спасибо за ответы. К сожалению, я почти все время просто лежу, смотрю телевизор, ворочаюсь и т.д. в Украине да, я работал в маркетинговом агентстве, но и там было плохо. Как тут верно заметили, проблемы внутри меня, а не снаружи... Ничего не радует, ничего не хочется... Может быть, потому что я не сепарирован и даже в отеле живу в мамой... В одном номере. Но я несамостоятельный очень, и в этом моя проблема
Если нет сепарации и вы понимаете, что проблема внутри, то это уже хорошо. Значит сейчас пришло время сделать шаг навстречу к изменениям - обратиться к психотерапевту и начать взрослеть психологически.
Конечно, от мамы нужно съезжать в каком то ближайшем будущем. Мама гиперопекающая?
Вам нужно пробовать по какой то программе для украинцев идти - учить язык, искать работу. Вы поработаете пару месяцев на какой то простой работе- уже новый опыт, новые знакомства, новые перспективы... дорога начинает выстраиваться когда по ней идешь. Это же ваша жизнь. Она очень интересная и она вас ждёт 😃
...
Александр, а для чего Вам это всё?
Что Вам вообще в жизни важно ?
Что интересно?
Как то выглядит так, что Вас туда привезли, как чемодан, поставили в отеле.
Но Вы же не чемодан?
Для чего соглашаетесь с этой ролью?
Кто до этого принимал решения про вашу жизнь?
Хотите ли Вы для себя чего то большего, чем есть и смотреть телевизор ?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Да всю жизнь за меня принимали решения. Конечно, я чего-то большего хочу. Но я настолько плохо себя слышу, что даже не знаю, чего хочу. Я уже рассказывал, что когда-то писал хорошие стихи - амбиции были связаны с этим. Но потом это прекратилось, а новых интересов я не нащупал
Возможно пришло время начать "нащупывать"?
Например понять , а хотите ли Вы вообще ехать в ту другую страну, про которую ждёте документы?

А по конкретно каждому дню и каждому часу- чего я хочу прямо сейчас?

Новая страна , новый город- если бы поехали отдыхать, тоже бы сидели в номере?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое за вопросы. Они заставляют думать. Нет, я очень хотел бы быть где-то среди людей, работать в социуме журналистом, наверное, на которого и учился. Вот только за границей это ещё сложнее, чем дома...
Знаете, можно много рассуждать, "плыть по течению". Когда позволяют обстоятельства (не нужно зарабатывать)- это удобно.
Так удобно, что из этого потом очень сложно вырваться.

Много историй, много жизней, которые просто однажды закончились.
Причём это так просто - раз, и все, и нет человека.
С его, например, кучей патентов на изобретения, которые украшали стены туалета. Всё было недостаточно "хорошим/интересным/достойным/..."человека, часто с точки зрения его мамы...
Это просто вспомнилось.
Удивило( в этом моем примере из жизни знакомой семьи мамы с сыном) просто очень КАК БЫСТРО ВСЕ.
Вот был человек с его отложенной жизнью.
А вот есть Жизнь, а человека в ней уже нет.
И главное ничего не изменилось.
У всех все есть.
Только у него уже ничего нет.

Знаете, в 31 , да и при маме, (как в детстве), возможно кажется, что впереди огромная пропасть времени.
Судя по вашим уточнениям, "есть над чем подумать "- можно официально продолжать ничего не делать, ведь то, что "хочется " - сложно, а что делать никто не скажет.
Хотя нет.
Мама скажет.
И можно и дальше жить чужой жизнью, периодически успокаивая себя рассуждениями о том, что "я же переживаю, что ничего не происходит , значит все ок ".

Знаете, говорят нельзя "стараться сесть на стул "- или ты садишься, или нет.
А вот о жизни рассуждать можно "стараться " всю жизнь.
Всю быстротечную и непредсказуемую жизнь.
Но это не страшно.
Даже удобно.
Но скучно.
Но решаете только Вы.

Как-то так.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое. Я обязательно начну прислушиваться к себе и делать, что я хочу.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?