Если вы устали
цитата:
быть между двух огней
следовательно, вам надо перестать это делать.
И перейти от мамы на сторону мужа, если вы хотите конечно сохранить
отношения с ним.
Потому что на первом месте у человека должен быть он сам, потом - его партнер, после этого - их дети и уже затем - родители и все другие люди.
Когда ваш муж
цитата:
откровенно не прав и ведёт себя не правильно
и вы ему об этом говорите, то во-первых, начинаете воевать с ним, не учитывая, что у каждого из вас своя правда.
Во-вторых, ваша битва за справедливость нарушает баланс "
любовь - справедливость" в сторону уменьшения
любви, которой, похоже, вам и так не хватает.
И в-третьих, когда начинаете выражать свое недовольство мужу, вы превращаетесь в преследователя и тем самым провоцируете конфликт с ним (так как он не может быть в позиции жертвы и будет нападать в ответ).
Если же
цитата:
мама не адекватно реагирует и на пустом месте делает скандал
вы превращаетесь в спасателя, защищая мужа.
Тем самым вы опять загоняете его в позицию жертвы, потому что он - взрослый человек и должен сам уметь постоять за себя (то есть решить проблему с мамой без вашего участия).
Если же вы не присутсвуете
цитата:
при их конфликтах
то у вас тем более есть уважительная причина не принимать во всем этом участия.
цитата:
,я от этого устала
И конечно же вы будете уставать, потому что вместо того, чтобы жить своей жизнью, вы ходите по треугольнику Карпмана и "играете" в игру Спасатель - Преследователь - Жертва.
Это утомительный процесс, потому что занимает много сил и энергии из-за своей манипулятивности.
Поэтому когда вы спрашиваете,
цитата:
что мне делать?
то ответ очевиден.
Вам надо перестать "играть" в эту игру и выйти из треугольника Карпмана.
А для этого, как минимум, необходимо сепарироваться от мамы (и возможно, перестать с ней вместе работать) и как максимум - переключиться на себя и ответить на вопрос о том, что есть в вашей жизни, кроме спасательства и преследований:
1. Уделяете ли вы время своей внешности и здоровью, нормально ли вы спите и питаетесь? Как вы ухаживаете за собой? Можете ли вы позволить купить себе лично что-либо? Есть ли место прогулкам и/или спорту в вашей жизни?
2. Чем вы занимаетесь в свободное время? Какие у вас есть хобби и увлечения?
3. Есть ли у вас дети?
Общаетесь ли вы со своими друзьями и как проводите с ними время?
4. Какие у вас есть мечты, планы, цели, сиыслы?
Відредаговано автором 16-10-2023 21:54:19