Вопрос от:
Кьяра
Возраст:
20
Что помогает наладить жизнь?
Добрый день, честно сказать надоело превращать свою жизнь отложенный беспросветный хаос. И есть уже понимание что нужно что-то менять, оно конечно было и раньше, но от понимания действий для налаживания всего не прибавляется. Я же понимаю что постоянно врежу себе и всем что меня окружает только закапывают себе в депрессивное или же апатичное состояние, ведь когда вижу гору невыполненных дел дома, руки только ещё больше опускается и хочется все отложить до неопределенного " никогда" .
Какие-то банальные вещи как стирка, уборка, мытьё посуды, или банально смыть макияж перед сном, умыться утром, все это очень тяжело для меня, и я оттягиваю это на последний момент либо вообще не делаю, ситуация только другая если мне нужно куда-то выйти, тут уж хочется или нет но чтобы выйти на работу нужно помыться и макияж желательно, чтобы выглядеть более менее.
И вот гложет меня постоянно мысли ну почему именно у меня так, если сказать что я супер загружена и работой и учебой и другими делами как другие люди что не остаётся сил на подобное это будет банально не правда. Ведь по сути да я работаю, но не учусь и ну как минимум 5 часов в день у меня свободны, я могу посвятить из себе и дела сделать, но как будто всегда недостаточно. Ощущение что либо я какая-то сверх ленивая или просто такой неаккуратный человек, ведь у многих же получается приводить все в порядок и ещё и время остаётся.
А мне же легче просидеть 5 часов в телефоне чем заняться чем-то важным, да, даже просто смотреть в стену и думать о чем-то своём, но сделать что-то нужное, нет это не про меня. И вот как жить когда ты такой человек? Как себя организовать?
У меня действительно как будто на все не хватает энергии, вечно везде опаздываю, никакое расписание для меня не работает сколько бы не пыталась, даже сейчас пытаюсь спать хорошо не меньше 8 часов в отличие от других моих коллег на работе которые парой спят по 2-5 часов, но все равно чувствую себя такой уставшей. Ощущаю из-за этого свою некую неполноценность почему кого-то может много работать, выпивать алкоголь, кофе, мало спать и совмещать работу и учебу, решать кучу дел и проблем, а я как беспомощная сопелька с очень лёгким распорядком для и то выжить не могу, стыдно даже как-то жаловаться остальным что я устаю или ещё что-то. Может слабость это какая-то "особенность" моего организма?
Какие-то банальные вещи как стирка, уборка, мытьё посуды, или банально смыть макияж перед сном, умыться утром, все это очень тяжело для меня, и я оттягиваю это на последний момент либо вообще не делаю, ситуация только другая если мне нужно куда-то выйти, тут уж хочется или нет но чтобы выйти на работу нужно помыться и макияж желательно, чтобы выглядеть более менее.
И вот гложет меня постоянно мысли ну почему именно у меня так, если сказать что я супер загружена и работой и учебой и другими делами как другие люди что не остаётся сил на подобное это будет банально не правда. Ведь по сути да я работаю, но не учусь и ну как минимум 5 часов в день у меня свободны, я могу посвятить из себе и дела сделать, но как будто всегда недостаточно. Ощущение что либо я какая-то сверх ленивая или просто такой неаккуратный человек, ведь у многих же получается приводить все в порядок и ещё и время остаётся.
А мне же легче просидеть 5 часов в телефоне чем заняться чем-то важным, да, даже просто смотреть в стену и думать о чем-то своём, но сделать что-то нужное, нет это не про меня. И вот как жить когда ты такой человек? Как себя организовать?
У меня действительно как будто на все не хватает энергии, вечно везде опаздываю, никакое расписание для меня не работает сколько бы не пыталась, даже сейчас пытаюсь спать хорошо не меньше 8 часов в отличие от других моих коллег на работе которые парой спят по 2-5 часов, но все равно чувствую себя такой уставшей. Ощущаю из-за этого свою некую неполноценность почему кого-то может много работать, выпивать алкоголь, кофе, мало спать и совмещать работу и учебу, решать кучу дел и проблем, а я как беспомощная сопелька с очень лёгким распорядком для и то выжить не могу, стыдно даже как-то жаловаться остальным что я устаю или ещё что-то. Может слабость это какая-то "особенность" моего организма?
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
