Как не раздражаться от напоминаний и указов опекуна?

Здравствуйте!

Вы поставили вопрос "как не раздражаться". Не испытывать раздражение вообще, к сожалению, не получится, потому что это естественная реакция психики на раздражение. То есть, если Ваши личные границы были нарушены или если бабушка инициирует конфликт с Вами, Вы автоматически раздражаетесь на это, и на это всегда есть какая-то причина (например то, что её слова откликаются Вам негативными эмоциями).

А вот на саму эмоцию раздражения можно реагировать по-разному. Можно экологично отстаивать свои границы (я так понимаю, Вы это уже пробовали). Это может помочь, может нет, но по крайней мере Вы пытаетесь. Если бабушка в силу своих причин (характер или менталитет, возраст, плохое настроение) не захочет к Вам прислушаться, можно на время раздражения уединиться и поделать что-то, что Вас успокаивает. Можно записать свои эмоции, нарисовать их, обсудить с кем-то, кому Вы доверяете, чтобы не держать в себе.
Вы в подростковом возрасте, и Ваша личность сейчас активно формируется, поэтому может быть сложно управлять эмоциями и ужиться с пожилым родственником, который ворчит. Поэтому желаю сил и терпения в этом.

Добрый день!
Я полностью согласна с психологом, который написал выше!
От себя хочу сказать, что вы можете не принимать на свой счет то, что говорит бабушка. Вы такой человек, каким себя видите и чувствуете. Другие не могут вас оценивать. Скорее всего, Ваша бабушка упрекает то, что ей не нравится в себе. А ви просто младше, попадаетесь под руку и сейчас зависите от бабушки. Мне очень больно, что так происходит.
Старайтесь не принимать на свой счет ее упреки. Я уверена, что вы замечательный человек!
Желаю вам терпения и сил