Сильно злюсь і відчуваю огиду до себе

Question

Вітаю!
Я так дратуюсь, що мені стає огидно від себе, але в той ж час хочеться відчути ще більше огиди до себе. Хочеться ненавидіти себе, хочеться, щоб мене ненавиділи, щоб відчували огиду до мене. Також іноді виникає бажання, розірвати себе із середини та вибухнути.
Як цьому зарадити?

Алла Веленко · Accepted Answer

Так, Іро. Такі проблеми самі по собі не проходять, бо "коріння" приховується дуже глибоко, на рівні навіювань та дитячих установок.
Потрібна робота з підсвідомістю, щоб нарешті отримати змогу бути собою, а не залишатися в рамках навіяного мамою, можливо і з найкращих почуттів... Ви маєте право на те, щоб жити своїм життям і своїми думками.
У іншому випадку, Ви ризикуєте себе знищити як особистість, "закопавшись" у почутті огиди до себе

Алла Веленко · Answer

Доброго дня Ірино.
Я правильно Вас зрозуміла, Ви відчуваєте огиду до себе через те, що не можете опанувати свою дратівливість?
А що саме змушує Вас найчастіше дратуватися?

Алла Веленко · Answer

Тобто, найчастіше виникає дратівливість, коли чогось не можете зрозуміти? А Ви можете навести якийсь приклад такої реакції?

Алла Веленко · Answer

Дякую за гарний приклад.
Як на мене, питання в тому, що Ви не даєте собі дозволу мати власну думку. Адже, можна обманути оточуючих, але себе обдурити неможливо. Ви відчуваєте, що щось неправильно, але боїтеся самій собі в цьому признатися, щоб не піти проти всіх І тому Вас "рве" на частини, бо є заборона бути самою собою.
Як до Вас ставилися батьки в дитинстві?

Юлия Якименко · Answer

Здравствуйте!
Я починаю злитись, тому що не розумію чому я не підтримую «правильну сторону»" потому что имеете свое представление на которое не даете себе право, т.к в детстве Вас мама сравнивала, и решала все за Вас, а у Вас не осталось права самовыражаться и быть собой, т.к. нужно соответствовать и делать в попад чужим ожиданиям!
Обратитесь к психологу, поработайте с этими установками и отношением к себе!

Павел Леонидович Басанский · Answer

Здравствуйте!
Не соглашаетесь с "правильным" из протеста, тем более что чаще всего универсального правильного НЕ существует. За редкими исключениями.
В желании себя разорвать и чтобы Вас ненавидели проявляется скрытое желание себя наказать - так как не соответствуете ожиданиям мамы. В этот момент Вы к ней присоединяетесь и становитесь врагом самой себе. Это мамина установка, которую она Вам внушила. Глубокое невротическое состояние.
С этим только на психотерапию к психологу. Чтобы научиться себе разрешать быть собой и научиться себя прощать, за все.

Авторизация

Поиск психолога и психотерапевта

Статьи, обзоры, словарь и темы по психологии

Тесты для самопознания и психологические викторины

Авторизация

Сильно злюсь і відчуваю огиду до себе

Ответы психологов