Как перестать бояться одиночества

Доброго дня!
Щоб спробувати Вам допомогти, дещо потрібно уточнити. Ваш чоловік також проживає з Вами, чи він залишився, а Ви поїхали в іншу країну? Адже, ці факти можуть суттєво вплинути і на самі відповіді Вам

Никак. Бояться одиночества - естественное состояние человека. Вместе с тем, жизнь продолжается, и происходят какие-то новые события. И они будут на Вас так или иначе влиять. Мы не знаем, что будет с Вами завтра. Для того, чтобы уверенней себя чувствовать, нужен определенный жизненный потенциал. Проанализируйте свой. Может, его где-то надо укрепить

Доброго времени суток!

Очень боюсь одиночества

Какого именно?
И на основании чего Вы думаете, что оно Вам угрожает?

Согласна с коллегами - очень мало вводной информации, чтобы мочь Вам помочь разобраться.. Расскажите как давно Вы за границей? Чем занимаетесь? Кто рядом с Вами? По какой причине развод?

Здравствуйте!

КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ОДИНОЧЕСТВА

Одиночество, действительно, может страшить. Как справиться с этим страхом? Отвечаю - при поддержке психолога или другого надежного и стойкого человека заглянуть в лицо страху(!) Встретиться с ним и осознать, чем именно оно (одиночество) страшит?

В Вашем случае, что непосредственно Вас пугает? Какие вероятные последующие события? С чем, по Вашему мнению и теперешнему состоянию, можете не справиться?

В браке 17 лет, но повис вопрос развода.

Повис или назрел вопрос развода? На сколько процентов оцениваете его вероятность?

Я в другой стране

Расскажите, с кем из родных и близких поддерживаете контакт? Какие в сложившейся ситуации есть возможности найти понимание и опору среди людей вокруг ?

как перестать бояться этого?

Обратитесь к психологу индивидуально. И не суть важно - лично или онлайн. Вас выслушают, поймут и помогут рассмотреть ситуацию со всех сторон. Рассмотреть внимательно и объективно, чтобы у Вас самой появилась ясное видение происходящего и возможных вариантов действий.

Відредаговано автором 17-12-2023 19:10:16