У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


Хочу забути погане минуле

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Психотерапия » Хочу забути погане минуле
За останні 14 років було багато поганих подій, були звісної хороші але вони не перевищують того болю з яким мені прийшлося столкнутися, я хочу жити далі та радуватися життю у безпеці, хочу ментального здоровʼя. Чи є способи забути негатив та концентрувати свою увагу на хорошому?
Вопрос от: ; Возраст: 24

Подберите для себя психотерапевта онлайн или в городах Украины.


психолог онлайн
Забыть нельзя. Можно прожить переживания, отгоревать и тогда будет меньше болеть.
Это можно сделать с психотерапевтом.

А что происходило в вашей жизни?

👍 рекоммендовать:

19-12-2023 18:36:08Дополнение от автора
Насилля, вже минуло багато часу але я не можу пережити та рухатись далі


психолог онлайн
2
Оксана Игоревна Истомина
Алла Володимирівна Романенко
Сочувствую вам.
Вам нужно найти психотерапевта, который работает с подобными травмами.
Пока вы не проживете свои чувства, свой опыт, радость сложно будет замечать. Пока вы заполнены болью и другими переживаниями. И пока все не выплеснуть наружу, не поместится ничего другого

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрий вечір. Якщо у Вашому житті було насилля, це привід звернутися за психотерапевтичним опрацювання цієї події, але спочатку у супроводі психолога потрібно отримати ресурс для спроможності доторкатися до болючих подій. На цьому сайті багато спеціалістів, до яких Ви можете звернутися.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
добрий вечір. нашу історію переписати не можливо, а от змінити ставлення це в ваших силах. є достатньо багато методик які з цим працюють, виберіть те що вам більше до вподоби. Є позитивна психотерапія, гештальт, кпт і багато інших методів. всі вони можуть вам допомогти. можна почати з книжок, щоб краще себе зрозуміти, наприклад
Ірина Млодик " девочка на шаре", Уте Ерхард "хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие- куда захотят". у вас є бажання , а це вже достатньо, щоб почати діяти!

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Співчуваю вам. Життя це ніби ноти білого та чорного, з якого ми творимо музику. Негатив буде в житті, як і розчарування, смерть близьких, біль, але і буде позитив: любов, радість, щирість. Цей світ має і те і інше. У вас саме труднощі з проживанням негативу, який доречі дає глибину та розуміння життя. Ви хочете амнезувати та забути. Позитивне мислення це не повна картина світу, хоча на якийсь етап вона здається більш привабливою. Можливо в дитинстві ви не навчились проживати свої розчарування, помилки та різні стани, де щось йшло не за бажаним сценарієм. Це необхідна навичка, яка збереже вашу нервову систему та зробить вас більш зрілим.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Похожие онлайн консультации

08-06-2023 лвк
Психологический анализ произведений
«Всегда говори «Да!»
фільм«Всегда говори «Да!» темы: депресія социальная изоляция отвержение
Улюблений керівник
книгаУлюблений керівник темы: життєві цінності отчаяние жизненные ценности

Рекоммендуем

Нейрофізіологія тривоги: чому ми тривожимось і що з цим робити Нейрофізіологія тривоги: чому ми тривожимось і що з цим робити

Коли ми говоримо про тривогу, ми часто уявляємо собі хвилювання перед іспитом, нервування напередодні важливої зустрічі або те дивне відчуття, коли «щось не так, але незрозуміло що». Але за цим емоційним станом стоїть ск

Психосоматика ШКТ. Психосоматика ШКТ.

У 1930 році F. Alexander зазначив групу психосоматичних захворювань, яку нині вважають класичною. До неї увійшли виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, виразковий коліт та інші. На сьогодня цей список доповнили синдромом подразненого кишківника та

Мислеформа як психоенергетичний конструкт Мислеформа як психоенергетичний конструкт

Ви коли-небудь замислювалися, чому одні люди притягують до себе удачу, а інші постійно стикаються з проблемами? Справа може бути не у зовнішніх обставинах, а в тому, які думки ми щодня прокручуємо у своїй голові. Наші думки — це не просто абстр...

Перший сеанс у психоаналітика: що хвилює майбутніх аналізантів? Перший сеанс у психоаналітика: що хвилює майбутніх аналізантів?

Кінематограф часто використовує образ психоаналітика, створюючи художні історії. Однак за цими здебільшого вигаданими сюжетами складно скласти реальне уявлення про цей процес і зорієнтуватися. Документальний фільм "La première séance..

qr