Question

Підберіть для себе психотерапевта онлайн або в містах України.

19-12-2023 18:36:08Доповнення від автора

Насилля, вже минуло багато часу але я не можу пережити та рухатись далі

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

06-12-2023 ком в горлі і сідає голос

20-06-2023 Огромные проблемы со здоровьем из за своей глупости

08-06-2023 лвк

07-06-2023 Что делать если провалила тест на восприятие и сохранность речи?

01-06-2023 Помогите определить какую терапию мне выбрать

23-05-2023 Доброго дня! У мене проблеми зі сном.

27-04-2023 Символдрама

16-02-2023 Низька самооцінка, насильство, булінг, смерть близького

05-02-2023 Психодинамическая терапия.

08-01-2023 Я боюсь внутренего голоса

Answer 1 · 2023-12-19 18:34:56

Забыть нельзя. Можно прожить переживания, отгоревать и тогда будет меньше болеть.
Это можно сделать с психотерапевтом.

А что происходило в вашей жизни?

score 2 · Answer 2 · 2023-12-19 18:44:00

Сочувствую вам.
Вам нужно найти психотерапевта, который работает с подобными травмами.
Пока вы не проживете свои чувства, свой опыт, радость сложно будет замечать. Пока вы заполнены болью и другими переживаниями. И пока все не выплеснуть наружу, не поместится ничего другого

Answer 3 · 2023-12-19 19:04:37

Добрий вечір. Якщо у Вашому житті було насилля, це привід звернутися за психотерапевтичним опрацювання цієї події, але спочатку у супроводі психолога потрібно отримати ресурс для спроможності доторкатися до болючих подій. На цьому сайті багато спеціалістів, до яких Ви можете звернутися.

Оксана Игоревна Истомина психолог · Answer 4 · 2023-12-19 23:53:33

добрий вечір. нашу історію переписати не можливо, а от змінити ставлення це в ваших силах. є достатньо багато методик які з цим працюють, виберіть те що вам більше до вподоби. Є позитивна психотерапія, гештальт, кпт і багато інших методів. всі вони можуть вам допомогти. можна почати з книжок, щоб краще себе зрозуміти, наприклад
Ірина Млодик " девочка на шаре", Уте Ерхард "хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие- куда захотят". у вас є бажання , а це вже достатньо, щоб почати діяти!

Answer 5 · 2023-12-20 13:56:54

Співчуваю вам. Життя це ніби ноти білого та чорного, з якого ми творимо музику. Негатив буде в житті, як і розчарування, смерть близьких, біль, але і буде позитив: любов, радість, щирість. Цей світ має і те і інше. У вас саме труднощі з проживанням негативу, який доречі дає глибину та розуміння життя. Ви хочете амнезувати та забути. Позитивне мислення це не повна картина світу, хоча на якийсь етап вона здається більш привабливою. Можливо в дитинстві ви не навчились проживати свої розчарування, помилки та різні стани, де щось йшло не за бажаним сценарієм. Це необхідна навичка, яка збереже вашу нервову систему та зробить вас більш зрілим.

Хочу забути погане минуле