як полюбити себе?

Доброго вечора!

Попрохайте, будь ласка, свою маму або батька чи іншого опікуна, записати Вас до лікаря-психіатра, бо РХП діагностує та лікує саме він. Також, попросіть батьків записати Вас до психотерапевта, який має досвід роботи з РХП і може допомогти з психологічними проблемами, бо у форматі форуму це неможливо буде зробити.

Від себе можу додати лиш те, що Ваше тіло у Вас одне і Ви - це не тільки Ваша психіка, а і тіло теж. Коли психіка страждає, це відбивається на всьому організмові, а не тільки на самооцінці. І любов до себе - це довгий шлях прийняття себе справжньою, який може тривати роками, але результат того вартує.

Не обов'язково бути досконалою чи відповідати стандартам, щоб себе любити. Ви можете бути вдячною своєму тілу за те, що воно дихає, ходить, бачить, думає, розмовляє, відчуває емоції, загоює Ваші рани, бореться з бактеріями та вірусами, коли Ви хворієте, перетворює поживні речовини з їжі на клітини Вашого організму та на енергію, яка потрібна для життя. Їжа - це не Ваш ворог, бо вона потрібна тілу для життя. І тіло - теж не Ваш ворог, бо воно потрібно для життя Вам, бо воно і є Ви.

Вам вже 15 років, тому Ви маєте юридичне право (і це право у Вас вже є цілий рік!) самостійно звернутись до лікаря. Зробіть це. Почніть з сімейного лікаря. Це найпростіше.