Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 27 минут тому: «Реакція на відповідь № 391341 для Яна Дмитрівна Кузик Відповіла в Доповненні до питання. Не одразу зрозуміла куди писати) Дякую»
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 30 минут тому: «Доброго дня. Підтримую питання колеги про те, як би Ви самі сформулювали проблему яку ви хочете вирішити та ціль. І ще такі думки, що зазвичай ми вибираємо партнера несвідомо, ал»
question author 35 минут тому: «1. Виправлю: минуло вже півтора роки окремого життя (а не півроку як по тексту). 2. Ходила до психолога. Вона чітко озвучила: чоловік-нарцис, ви його не виправите, людина важка, і»
Вопрос от: Іра Возраст: 19

Ревність

Ми з хлопцем 3 роки разом, я дуже ревнива(((
Я дуже багато себе накручую…
Мені важко
Хлопець завжди каже що любить тебе . Знаю що він не зраджує . (Бо я б вже це вичислила) . Він розумний , багато разів казав що зради для нього не ок і тд . Я задовбую його такими питаннями, щоб заспокоїти себе . Наприклад в нас за стінкою сусідка живе, у неї зʼявився хлопець і інколи чути як вони займаються коханням(стони) . І мій хлопець слухав , і сказав я теж вже збудився. Мені це не приємно були , що він збудився на чужі стони , але впринципі він сказав мені правду і тд . Ми разом дивимось дорослі фільмі для мене це ок бо я теж дивлюсь . Ми можемо окремо самозадовільнятися . Це теж ок . Наприклад я не хотіла… і він сказав можна я піду сам … окей? Я кажу окей . Для мене впринципі тут нічого не має . Ще була ситуація що він запитав чому ти така худа ? Мені було це образливо , я що його не влаштовую? Я так і сказала він сказав та влаштовуєш ти мене ! Мені нікого не треба ! Я вже обрав тебе! Потім він по приколу сказав чи не хочеш проколоти соски ну це він з жартом якось так сказав . Я посміялась кажу ну так окей давай ( теж в жарт) а потім знову думаю я його не влаштовую в сексі? Він хоче когось іншого? Такі питання теж задавала казав що ні все добре . І так я придараюсь до кожної зачіпки і мені здається що я його не влаштовую . Що він хоче іншу . Що він зрадить . Що в мене малі груди а всі чоловіки люблять більші . В моєї подруги великі груди і я завжди ревную через це його до неї . Мені здається що він бачить що у неї більші . Ну а як тут не замітити і теж мріє про це , ну коротше ось так . І хлопця завалюю цими питаннями видно що це вже не нормально . Він завжди підійде поцілує каже бачиш а ти завжди кажеш що я не люблю !
Що я не цілую не обіймаю !
Це все через низьку самооцінку чи варто ще якось поговорити з хлопцем ?
Треба піднімати самооцінку?!
Я в житті завжди чула тільки як чоловіки зраджують , і взагалі бачила як хлопці зраджували моїм знайомим. Вірних мало (
Від думки що йому може хтось зовнішньо сподобатися простоооооо капець.Він дуже відкритий зі всіма знайде спільну мову . Душа компанії. Я замітила як він спілкується жартує з моїми подругами і мені було погано але потім я побачила що це не особливо до дівчат така відкритість а і до всіх людей до старших жінок до чоловіків ,ну там підійде пожартує , познайомиться , йому цікаво спілкуватися з людьми , а я більше закрита (йому що зі мною мало спілкування ? ) уникаю компаній де є інші дівчата дуже злюсь …
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Ірино, добрий день! Дуже добре, що Ви намагаєтеся розібратися, зі своїми почуттями. Адже Ваша ревність - це про Вас , а не про інших.

цитата:
і мені здається що я його не влаштовую .


Ви маєте влаштовувати в першу чергу себе, подобатися собі. Як у Вас з цим?

Так, я погоджусь , що Вам треба попрацювати над Вашою самооцінкою, самоцінністю, впевненістю в собі. Крім того є певні упередження, які також можуть впливати на Ваші стосунки з хлопцем. З цим теж треба працювати. Можливо є якийсь негативний досвід (Це мої припущення).

Я рекомендую Вам звернутися до спеціаліста. Адже в рамках форуму Ви не отримаєте відповіді на всі запитання.
Бережіть і піклуйтеся про себе!
...
Дополнение от автора вопроса ·
Зараз не подобаюсь собі. Негативного досвіду в відносинах не було . Це мої перші серйозні стосунки . Я опираюсь на те , що всі чоловіки зраджують , мені навіть в соц мережах раніше писали чоловіки у яких вже були дівчата, яких я знала ( з мого міста) . Завжди чула різні історії . Бачила багато щасливих пар . Ну наприклад з мого міста . Особисто не знайома з людьми , думала завжди ого молодці дуже довго разом , тримаються один одного і тд. Потім десь зустрічаю того чоловіка бачу як він дивиться на інших дівчат в спілкується з ними коли нема його дівчини . Мені здається що нема настільки вірних чоловіків . А якщо є , мала ймовірність , що таке щастя достанеться мені.Я сама дуже закрита , тяжко спілкуватися з людьми , а мій хлопець повна протилежність мені , він легко знайде спільну мову зі всіма . Я б хотіла так само . Заздрю навіть йому . Інколи бувають думки , що нам потрібно розійтися , але думаю що з іншим може бути те саме . Я памʼятаю ВСЕ . Все що він десь сказав щось не так , або сказав чому ти така худа . Я відразу падаю , все я не така , він хоче не таку дівчину , його будуть збуджувати інші дівчата коли він буде десь їх бачити не такі худі . Я не ідеал для нього і понеслось… хоча 2 місяці тому зробив мені пропозицію . До мене має приїхати моя подруга , для мене вона як сестра , я дуже ціню її і люблю . Але як подумаю що вони будуть пересікатися з моїм хлопцем , говорити і тд. Для мене це простооо . Страх , що він побачить що вона краща за мене , більші груди , гарна фігура , красива . Навіть якщо не буде ніяких знаків уваги до неї і він буде казати що я для нього найкраща , мені здається він всеодно подумає , що вона приваблива жінка .
Дополнение от автора вопроса ·
Він такий , що він дружить зі всіма . Всім допоможе . Була ситуація колись . Він поїхав на роботу в іншу країну . І там з родичами був і познайомився з одною дівчиною ( не хочу її образити але от на фоні неї я почувалась вище , в неї була велика зайва вага і я знала що , щоб там не було вона точно не в його смаку ). Він казав мені що вони збиралися компанією всі і навіть дружили , я знаю що нічого такого не було там . Але для мене не ок щоб мій чоловік мав подруг ! Ми про це дуже сварилися . Навіть мали розійтися . Я казала як так , він сказав нічого не було , я тобі сказав правду так як є , ми всі компанією збиралися і добре дружили ну і та дівчина теж входила в ту компанію . Я зібрала речі і пішла . Він сказав що зрозумів , як це для мене , більше такого не буде , і обірвав всі звʼязки з ними і з нею . Відписався від неї . Казав , що я був чужій країні ми всі разом працювали я не міг не спілкуватися з тим людьми і бути самим по собі . Зараз немає ніяких подруг є тільки я . Але цей факт. Мені хочеться йому нагадувати і нагадувати це , щоб він запамʼтав це . І ніколи ніколи більше такого , щоб не було . З моєю подругою він теж в хороших стосунках , він просив її допомогти мені з каблучкою на пропозицію . Я там можу говорити по відео чаті з нею , і він завжди теж говорить з нею ( біля мене сідає ) і там по друже чув говорять собі . Мені це не приємно . Хоча моєї подруги хлопець теж добре зі мною спілкується , може мені написати , щоб я допомогла з подарунком подрузі , в можемо там спитати один в одного , як ти і тд . Моя подруга добре ставиться до цього тому що вона теж мене цінує і хоче щоб всі були в хороших стосунках . А от я так не можууу . Я навіть хлопцю свому кажу , сьогодні мені писав (хлопець подруги ) просив подарунком допомогти і тд .Йому всеодно . А якби я дізналась що моя подруга пише мому хлопцю і вони спілкуються я вже б хотіла почитати ту переписку , а про що ж вони там говорили.
Дополнение от автора вопроса ·
З хлопцем якось потрібно поговорити на рахунок оцього всього ?Чи щось сказати? Що я от так сильно переживаю через це все . Хоча він скаже що все добре кохаю тільки тебе .
Дополнение от автора вопроса ·
Можливо зайнятися собою ? Піти в розвиток . Шукати себе , знайти роботу на якій я хочу працювати . Розвиватися . Розвивати себе як жінку . Переключитися на себе ? Можливо це до допоможе . Збільшить самооцінку і тд , але що робити з відносинами ( ревністю) як бути з партнером .
Ви велика молодець, що намагаєтеся шукати проблему, що хочете зосередитися на собі. Робота над собою Вам допоможе.

цитата:
Я опираюсь на те , що всі чоловіки зраджують ,

Звідки така думка?

Дивіться, у Вас Є думка, що всі чоловіки зраджують? Ви в це вірите
і Ви бачите скрізь підтвердження цієї думки.
Є протилежна думка, "не всі чоловіки зраджують". якщо це стане для Вас правдою, Ви знайдете в світі підтвердження цьому.

З цим можна і треба працювати.

цитата:
Мені здається що нема настільки вірних чоловіків . А якщо є , мала ймовірність , що таке щастя достанеться мені.

Чому? Звідки ця думка?

Відредаговано автором 15-01-2024 12:02:24

...
Ви можете говорити про Ваші почуття та переживання своєму хлопцеві без претензій, вимог та звинувачень.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Ця думка через всі ці підтвердження, які я бачила . Мені здається , що чим довше ми разом , то людині надоїдає один і той самий партнер (чоловікам) і вони хочуть спробувати , щось нове . Здається , що є дівчата кращі за мене , привабливіші . Я розумію , що у всіх людей є очі , у світі є дуже багато привабливих людей . Навіть я за собою це спостерігаю , можу побачити гарного хлопця і подумати , що от він привабливий . Та й про дівчат так само. Але коли уявляю , що мій хлопець так подумає про якусь дівчину , то це вже все (
Мені здається що тільки я це розумію , що ну наприклад дивитися можна але більше нічого лишнього собі дозволяти не можна ! Мій хлопець розумний , ну не якийсь бабій ж , але мені хочеться йому завжди по полочках це все казати . Що от так от і більше ніяк , щоб він завжди це все памʼятав , що йому можна робити а що ні . Я думаю і з першого разу якщо я скажу людині буде зрозуміло , але мені здається що ні , що треба завжди нагадувати , щоб не дай Боже щось пішло не так
Дополнение от автора вопроса ·

↩ Реакція на відповідь № 358514 для Тетяна Савицька

Я завжди ходжу без настою через всі ці переживання , але я вже настільки за все придираюсь . Вчора теж була без настрою , він питав що таке , каже я вже незнаю що робити , до психолога йти вже чи що і злий пішов спати . Мені здається , що і так я вже його достала і якщо буду знову казати що це все через те , що я ревную і тд . Ну я знаю що він скаже ( я тобі ніколи не зраджу , я тобі пропозицію зробив , тебе вибрав ) але деколи як скаже шось таке , чого ти така худа чи ще щось то я вже незнаю . Я наїхала на нього після цього кажу чого я така худа? Тобі не подобається , ти не таку хочеш ? Він посміявся , сказав мені ти треба . Ти мене влаштовуєш яка ти є .
Напевне скажу йому сьогодні , щоб просто отаких дурниць не питав в мене і не казав , бо я дуже сильно заганяю себе по цьому поводу .
Дополнение от автора вопроса ·
В мене вже був досвід з психологом , питав про дитинство , в загальному ніяк не допоміг , я тільки все розказувала і розказувала про дитинство , щось намагалися знайти , що пішло не так . Але я вже сама замучилася копатися в своєму дитинстві . Тяжко з найти підходящого психолога та й впринципі зараз немає коштів на нього (
Дополнение от автора вопроса ·
Можливо є якась корисна література, про відносини , як подолати Ревність ? Ну щось типу такого
Ірино, я б Вам рекомендувала зосередитись саме на собі, налагодити відносини з собою, попрацювати над самооцінкою. Ви можете пошукати літературу з цієї теми, звернутися до спеціаліста (наприклад, психолога, який працює в Когнітивно-поведінковому підході).

Відредаговано автором 15-01-2024 13:58:53

...
цитата:
Треба піднімати самооцінку?!

Піднімати самооцінку, працювати над прийняттям себе, бо, якщо Ви не приймаєте і не любите себе, то в Вашому внутрішньому світі немає віри, що це може зробити хтось інший. Вам важко повірити в те, що Ваш хлопець обирає і любить Вас такою яка Ви є, а цей вибір ми робимо не один раз, а кожного дня, протягом життя з партнером. І саме ці претензії можуть руйнувати стосунки, важко постійно комусь щось доводити, а Ви втрачаєте енергію не в те русло куди могли б. Припускаю, що у Вас тривожний тип привязаності, і "ноги рости" можуть звідти
...
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог больше не активен на сайте

Так, у світі багато привабливих людей. Так, ваш хлопець (так само, як і Ви) може закохатися в іншу і піти від Вас. Це можливо. Бо якщо з іншими таке траплялося, то може трапитись і з Вами. Але дивіться, що насправді виходить - цього ще точно не трапилося, а в своїй голові Ви вже прийняли це як майбутній сенарій. Тому тепер Ви все будете підганяти під цей сценарій. Я думаю, у Вас зараз інша задача - ДОЗВОЛИТИ вашому хлопцю бути собою і виявляти зацікавлення до інших людей, і, паралельно, те саме дозволити собі. Дати більше свободи обом. Адже, якщо він захоче, то залишить Вас і у випадку, якщо Ви навіть ляжете поперед порогу і не будете його випускати. Тож, як би Ви не напружувались, а версія про те, що хлопець може Вас залишити, теоретично залишається. Тому навіщо зайве напружуватись? Уявіть, що це ВЖЕ ТРАПИЛОСЬ, і що він віднині ВІЛЬНИЙ, І будуйте стосунки, як ВІЛЬНИЙ З ВІЛЬНИМ. І Ви відчуєте полегшення. Оце й буде для Вас РОБОТА НАД СОБОЮ
...
Дополнение от автора вопроса ·
Ну ось ще ситуація, сьогодні ввечері прийшов з роботи , ми говорили щось про секс , і він мені розказав одну ситуацію про його друга і жінку що вони не займаються сексом давно вже . Я кажу ого це він тобі розказав ? Він каже ну так ми там деколи говоримо про таке . Я кажу розкажи мені , мені цікаво , він сказав ні я не буду розказувати це ми собі з чоловіками говоримо .Я вже встигла накрутити що вони обсуждають секс і інших жінок …
Дополнение от автора вопроса ·
Незнаю . Зараз настільки погано . Що він з друзями обговорює всякі речі . І я не можу це контролювати . Зараз настрій просто розстатися і бути одній . Одній краще бо не треба переживати що тобі хтось зрадить , живеш сама та й все . Я знаю що він ні з ким не буде обговорювати наш секс і мене. Я знаю його друзів вони старші набагато за нього , взагалі ніби нормальні , не зраджують дружинам , але деколи такі шуткі бувають , мені здається вони обговорюють інших дівчата і мій хлопець теж з ними .
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог больше не активен на сайте

Ви пишете "Одній краще бо не треба переживати що тобі хтось зрадить , живеш сама та й все". - Так. В своїй реальності Ви праві. Це стосується не всіх людей, але у Вас це саме так. Бачу у Вас дуже сильну потребу контролювати іншого і диктувати йому, що йому робити. Це початок кінця. Або ви відмовитесь від такої поведінки, або ваша пара розпадеться. Ви ж розумієте, що стосунки можна зберегти лише тоді, коли між людьми відсутній контроль? Сподіваюсь, Ви це розумієте. Ви створюєте ТЮРЬМУ для свого партнера, і йому це вкрай не подобається. Як і будь-якій іншій людині. Тож, або перестаньте його контролювати, або готуйтесь збирати речі, бо це не може тривати як завгодно довго - через якийсь час назріє непоправна криза, і все одно прийдеться розлучатись. (Якщо знайдете нового партнера - історія буде повторюватись, так що врахуйте це)
...
Дополнение от автора вопроса ·
Я дякую вам за відповіді)
Так розумію це , дуже складно взяти себе в руки , в мене вже давно були думки що мені настільки важко це переживати що краще самій піти . Я не так боюсь що він піде ( ну типу , я ніколи не буду уніжатись , просити остатися тим більше при зраді , в мене чітко отак завжди , є інтерес до іншої до побачення !) Я боюсь того що він зрадить і не скаже , і буде зі мною для мене це найстрашніше . Я казала йому , якщо ти мені зрадиш , я мовчки піду і зроблю так що ти мене не знайдеш , і не звʼяжешся зі мною , я зроблю максимум все , щоб забути тебе . Це звучить як залакування , але взагалі я здатна на це . В мене є цей чіткий план . Зараз в мене стоїть важливе питання , зібрати речі і піти , або виправитись . Хоча я знаю що в мене не хватить сміло сті покинути його через це , але на даний момент хочеться просто десь втікти від нього і від всіх , думала можливо зробити вже якусь паузу , заскучитись один за одним , але для нього це табу , ніяких пауз , він вже і так думає що в мене дуже багато загонів за оце все , що він незнає сам що робити , бо я декілька днів без настрою ходила .
Ще раз дякую, буду вибирати або, або.
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог больше не активен на сайте

Все йде до того, що якщо ваш хлопець закохається в іншу, то точно Вам не скаже. А не скаже тому, що Ви його вже затравили і він Вас боїться. Ваш сценарій має шанси здійснитись на 99%
...
Дополнение от автора вопроса ·
Тепер я в ще більшій паніці, чесно кажучи .
Щоб, план не здійснився потрібно змінитись, або піти і залишити хлопця у спокої?
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог больше не активен на сайте

Звісно, потрібно піти. До психолога. І чимдуж пошвидше
...
Дополнение от автора вопроса ·
І від хлопця теж?
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог больше не активен на сайте

"І від хлопця теж?" - Ви запитуєте. Відповідаю. Психологи Вам НІКОЛИ не будуть говорити, що робити. Ми ж не такі наївні. Я Вам зараз дам вказівку, що робити, Ви це зробите, а потім мені треба буде відповідати за це? Ні, я на таке не піду. Не пробуйте перекласти на психолога відповідальнітсь за ваше життя.

Відредаговано автором 17-01-2024 08:11:50

...
Тетяна Артеменко — психолог
Тетяна Артеменко психолог
Черкаси ·

Психолог больше не активен на сайте

Потрібно вчитися емоційній і поведінковій грамотності. З психологом, на тренінгу. Це найперше. А потім лише створювати стосунки. Інакше завжди будуть суцільні стреси

Відредаговано автором 17-01-2024 08:12:34

...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?