Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Павел Леонидович Басанский · Answer 1 · 2010-10-03 23:12:25

Здравствуйте, Вика!

Эмоции нужно прорабатывать совместно с психологом при личной встрече или на тренинге, т.к. причина такой интенсивности скорее всего в вашей семейной истории.
А агрессия - это способ самозащиты. От чего защищаетесь?

Леся Николаевна Яковлева · Answer 2 · 2010-10-04 00:10:33

Vika, нужно найти применение вашим эмоциям. Возможно, заняться туризмом, спортом, творчеством, пением и т. д.

Юлия Борисовна Белькина · Answer 3 · 2010-10-04 13:15:46

Здравствуйте,Вика! Вы пишете"слишком много эмоций",а почему собственно слишком? Для кого Ваших эмоций много? Вы с кем-то себя сравниваете или Вам Ваша эмоциональность как-то мешает жить? Вы можете быть более эмоциональной,чем люди,которые Вас окружают,Вы можете отличаться,быть другой.
Если же Ваши эмоции доставляю дискомфорт Вам,мешают отношениям,работе,учебе,тогда лучше разбираться с психологом на личной встрече. С эмоциями не нужно бороться или подавлять их. Эмоции сигналят нам о том,как нам живется в той или иной ситуации,в тех или иных отношениях. Агрессия может возникать от страха,от боли,от реального нарушения Ваших границ,но также может быть маркером,что какая-то важная потребность не удовлетворяется. Эмоции это Ваши послания миру о себе. Не пытайтесь их контролировать,а попробуйте понять,что хотите сказать другим(другому) своими слезами,своей агрессией. Что хотите получить от другого в тот момент,когда переживаете сильную эмоцию? Исследовать это хорошо получается в отношениях с психотерапевтом. Удачи!

Что делать с эмоциями?