Что делать с эмоциями?
Павел Леонидович Басанский 03-10-2010 23:12:25 |
|
Леся Николаевна Яковлева 04-10-2010 00:10:33 |
|
Юлия Борисовна Белькина 04-10-2010 13:15:46 |
Здравствуйте,Вика! Вы пишете"слишком много эмоций",а почему собственно слишком? Для кого Ваших эмоций много? Вы с кем-то себя сравниваете или Вам Ваша эмоциональность как-то мешает жить? Вы можете быть более эмоциональной,чем люди,которые Вас окружают,Вы можете отличаться,быть другой.
Если же Ваши эмоции доставляю дискомфорт Вам,мешают отношениям,работе,учебе,тогда лучше разбираться с психологом на личной встрече. С эмоциями не нужно бороться или подавлять их. Эмоции сигналят нам о том,как нам живется в той или иной ситуации,в тех или иных отношениях. Агрессия может возникать от страха,от боли,от реального нарушения Ваших границ,но также может быть маркером,что какая-то важная потребность не удовлетворяется. Эмоции это Ваши послания миру о себе. Не пытайтесь их контролировать,а попробуйте понять,что хотите сказать другим(другому) своими слезами,своей агрессией. Что хотите получить от другого в тот момент,когда переживаете сильную эмоцию? Исследовать это хорошо получается в отношениях с психотерапевтом. Удачи! |
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений