Question

11-03-2024

Здравствуйте, возможно меня сдесь смогут успокоить.
Неделю назад я решила сесть на диету , всю неделю занималась,и кушала салаты,гречку и курицу,ограничивала себя , до этого кушала много и много сладкого. И вот как в пятницу , в конце недели , я позавтракала и пошла на работу . Было 8 марта , много подарков дарили, я была на емоциях , еще работы было нормально , и я когда ехала домой в 7 вечера ,словила себя на мысли , что я даже не обедала .. и у меня и не было даже чувства голода .. я накрутила себя моментально , вбила в Гугле , что нет аппетита , и сразу про самый страшный мой страх , так желудка и так далее … я очень себя накрутила , вот на выходных я кушала сладкое и вроде как и не хотелось но я его ела .. и нормально себя чувствовала. У меня нет усталости, ничего , я чувствую себя прекрасно.. но у меня уже нет такого чувства голода .. Как раньше когда я кушала не правильную еду .. сегодня на работе я поела салат и кус кус с котлетой , и я очень наелась.. а перекусила еще сирниками,я очень их захотела , но как то вот в голове а не от голода .. и когда был обед я особо и не хотела кушать,но поела нормально ,отвращения не было,все хорошо , я очень себя накрутила , что у меня рак желудка или еще что то подобное .. у меня стоит гастрит, я подумала может из за этого .. вообщем у меня не появилось отвращения от еды или еще что то такого, просто нет больше такого голода , как неделю назад когда я кушала хот доги и прочее сладкое .. мне очень страшно :(….

Вопрос от: Соня; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

17-01-2022 Ужасная депрессия, постоянно плачу,нет аппетита,страх и панические атаки.

26-11-2019 плохой аппетит у ребенка

16-03-2016 Что делать со своим сексуальным аппетитом?

Марія Радченко психолог Дніпро · Answer 1 · 2024-03-11 22:51:26

Здравствуйте, Соня!

Помимо гастроэнтеролога, стоит посетить ещё и психотерапевта, по поводу отношений с едой и со своим телом.
Есть голод и есть аппетит. Аппетит это больше про "психологическое влечение" к еде, которая может казаться Вам потенциально вкусной, даже если Вы сыты. А голод - это потребность организма в еде. И да, Вы можете не чувствовать голода как из-за психологических проблем (будь то РПП или нарушенный контакт со своим телом, тревога и прочее), так и из-за соматических. Нужно работать над своим состоянием как с соматическими врачами, так и с психотерапевтом.

Віталія Юріївна Мельник психолог Харків · Answer 2 · 2024-03-12 00:59:27

Добрий вечір.

цитата:

мне очень страшно :(….

Не зовсім розумію,чого ви боїтеся.
Чи були ви коли небудь на консультації психіатра?

score 1 · Answer 3 · 2024-03-12 01:46:06

Соня, конечно, Вы себя накручиваете.
Вы много ели, а потом устроили себе диету и тем самым создали организму стресс.
Как следствие - потеря аппетита.
К тому же Вы очень мнительная.
Чтобы окончательно успокоиться, запишитесь на прием к гастроэнтерологу.

score 1 · Answer 4 · 2024-03-12 10:36:50

Доброго утро, Соня!

цитата:

Неделю назад я решила сесть на диету

Для такого решения должны быть основания - веские или не очень - не суть важно. У Вас они какие они? Можете привести минимум три мотива, ЗАЧЕМ садиться на диету? Вот для чего, собственно?

цитата:

просто нет больше такого голода , как неделю назад когда я кушала хот доги и прочее сладкое ..

С этого момента, пожалуйста, подоробнее. Как думаете, чем был вызван "большой голод", который утолялся фаст-фудом и разнообразными сладостями? Насколько это был привычный для Вас способ питания?

Алла Григорівна Веленко психолог Київ · Answer 5 · 2024-03-12 21:45:44

Доброго вечора Соня.
Насправді, для обмеження себе в їжі Ви обрали надзвичайно правильні дні. Якщо Вас мої слова зацікавлять, можете пошукати, що саме відбувалося 7,8 та 9 березня.
І як на мене, те, що у Вас помінялися смаки і Вам стало хотітися менше їсти, говорить лише про те, що відбулася певна перебудова організму,
переналаштування на нові енергії та
вібрації... Але, звісно, це може бути лише мої припущення та відчуття. Якщо у Вас гастрит, то можливо варто перевірити свій стан у лікаря... А от щодо переїдання, яке було, то це, швидше, про нестачу відчуття щастя та про завдання чогось всередині себе і це вже - до психолога на індивідуальну консультацію...

Пропал аппетит