Зачем я тогда скрыл правду
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 06-06-2024 18:46:44 |
Здравствуйте!
Ваш стыд настолько заполонил все остальные ощущения, что аж тяжело дышать и ваш рассказ чуток спутанный в связи с этим. Вы же спустя время вините себя и ваш отец туда же. Только вопрос зачем? У вас сейчас аутоагрессия, вы не дали сдачи и мочите этой энергией себя, чтобы что? Но если быть честным, вы тогда не имели той степени злости, решимости и задора чтобы за себя постоять. Возможны вы были растеряны, напуганы и дезориентированы и только спустя время у вас появились ответные реакции на неприятную историю. Попробуйте себя понять и простить, вы с каждым контактом учитесь осознавать себя и окружающих. Кстати, иногда лучше не кулаками бросаться, а отстраняться или интеллектуальным наполнением крыть не столь далекого собеседника. Для этого нужно взращивать ресурсы как духовные, так и физические и интеллектуальные. У вас вся жизнь впереди, еще успеете поставить на места нападающих, а сейчас найдите внутри своего сознания и психики комфортное для себя место, где вы собой довольны и посмотрите на эту ситуацию не со стыда, а с понимания. |
![]() |
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации

Может ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума? Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?

Что такое информационный стресс и способы как от него защититься современному человеку?
Рекоммендуем

5 способов справится со стрессом от психолога Анны Джуры ! Стресс окружает нас повсюду, даже если мы не являемся участником стрессовой ситуации, она все равно на нас влияет. В наше время крайне важно уметь совладать со своим состоянием и справлять

Это конкретные навыки, которые описала в своей книге Марша Линехан, позволяющие переносить кризисные ситуации и выживать в них, если кризис невозможно изменить на данном этапе.

Все, так или иначе, переживали стрессовые события в своей жизни, причинами которого могли быть самые различные факторы: конфликтная ситуация, потеря близкого человека, непривычные обстоятельства и даже просмотр фильма ужасов.

Синдром эмоционального выгорания, это как скажем иметь некий кредит жизненной энергии, и взять и истратить его полностью. Какие возможные симптомы эмоционального выгорания?