Чи могла це бути панічна атака?
Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 15-07-2024 11:24:21 |
Сказать достоверно, что это было, вряд ли возможно.
Важно еще понимать, что с вашим здоровьем происходит, может это плохо так на жару или какой-то сильный стресс. Что накануне происходило с вашим самочувствием и эмоциональным состоянием? Что вам снилось? Если это паническая атака, то что для вас это означает? (вы пишите, что вас выбило от этой мысли) Такое состояние впервые у вас? |
Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 15-07-2024 18:05:49 |
Доброго вечора, Іро!
цитата:
Зранку я проглянула в інтернеті що це може означати, і мені вибило, що можливо це панічна атака, але я не певна, тому хотіла поцікавитись вашої думки. Певні переживання (треба разом з Вами дослідити, які саме) гальмуюються, не помічаються або пригнічуюються, створюючи, умовно кажучи, емоційний тиск надмірної сили. А звичні захисні механізми не можуть з тим тиском впоратись. От тому прорив відбувається вже на тілесному рівні. Він також супроводжується потужними страхами. Пропоную відео на цю тему. ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА" https://upsihologa.com.ua/audio-video-460 Також раджу не зволікати зі зверненням до психолога. Проблему завжди краще і легше вирішити в її зародку. |
Оксана Юрьевна Селезнева психолог м Кам'янське 15-07-2024 21:31:38 |
Вітаю.
Складно сказати. Але,на мою думку, це не панічна атака ,тому що "Я страшенно боюсь блювати" Коли людина "страшенно" боїться блювати- це називається еметофобія. До того ж, вважаю , що Ваша нудота носить психогенний характер, тобто Ваш організм специфічно реагує на стрес або навантаження. Бо, зазвичай , психогенна нудота (рвота) супроводжується такими проявами, які були у Вас: "Мене почало трусити і сильно билось серце. Я вся спітніла. Також зʼявилось поколювання в руках і було відчуття, що я можу втратити свідомість прямо зараз" З хорошого- з цим можна працювати,як і з іншими фобіями. Для цього Вам треба звернутися до фахівця. Відредаговано автором 15-07-2024 21:34:58 |
![]() |
|
Наши психологи

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.