У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Чи могла це бути панічна атака?

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Чи могла це бути панічна атака?
Добрий день!
Сьогодні вночі я раптом проснулась і через деякий час мене почало нудити. Я страшенно боюсь блювати і мені стало страшно. Я боялась, що можу втратити свідомість коли блюватиму, тому що таке вже ставалось, але тоді я була не одна, а цього разу я залишилась сама.
Мене почало трусити і сильно билось серце. Я вся спітніла. Також зʼявилось поколювання в руках і було відчуття, що я можу втратити свідомість прямо зараз, тому я почала глибоко вдихати, щоб заспокоїтися.
Через деякий час мені все ж стало легше і я заснула.

Зранку я проглянула в інтернеті що це може означати, і мені вибило, що можливо це панічна атака, але я не певна, тому хотіла поцікавитись вашої думки.
Питання від: ; Вік: 22


психолог онлайн
Сказать достоверно, что это было, вряд ли возможно.
Важно еще понимать, что с вашим здоровьем происходит, может это плохо так на жару или какой-то сильный стресс.
Что накануне происходило с вашим самочувствием и эмоциональным состоянием?
Что вам снилось?
Если это паническая атака, то что для вас это означает? (вы пишите, что вас выбило от этой мысли)
Такое состояние впервые у вас?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Доброго вечора, Іро!
цитата:

Зранку я проглянула в інтернеті що це може означати, і мені вибило, що можливо це панічна атака, але я не певна, тому хотіла поцікавитись вашої думки.

За багатьма ознаками схоже на панічну атаку.
Певні переживання (треба разом з Вами дослідити, які саме) гальмуюються, не помічаються або пригнічуюються, створюючи, умовно кажучи, емоційний тиск надмірної сили. А звичні захисні механізми не можуть з тим тиском впоратись. От тому прорив відбувається вже на тілесному рівні. Він також супроводжується потужними страхами.

Пропоную відео на цю тему.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

Також раджу не зволікати зі зверненням до психолога. Проблему завжди краще і легше вирішити в її зародку.

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Вітаю.
Складно сказати. Але,на мою думку, це не панічна атака ,тому що
"Я страшенно боюсь блювати"
Коли людина "страшенно" боїться блювати- це називається еметофобія. До того ж, вважаю , що Ваша нудота носить психогенний характер, тобто Ваш організм специфічно реагує на стрес або навантаження. Бо, зазвичай , психогенна нудота (рвота) супроводжується такими проявами, які були у Вас:
"Мене почало трусити і сильно билось серце. Я вся спітніла. Також зʼявилось поколювання в руках і було відчуття, що я можу втратити свідомість прямо зараз"

З хорошого- з цим можна працювати,як і з іншими фобіями. Для цього Вам треба звернутися до фахівця.

Відредаговано автором 15-07-2024 21:34:58


👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr