Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 6 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 7 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 13 годин тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Питання від: Іра Вік: 22

Чи могла це бути панічна атака?

Добрий день!
Сьогодні вночі я раптом проснулась і через деякий час мене почало нудити. Я страшенно боюсь блювати і мені стало страшно. Я боялась, що можу втратити свідомість коли блюватиму, тому що таке вже ставалось, але тоді я була не одна, а цього разу я залишилась сама.
Мене почало трусити і сильно билось серце. Я вся спітніла. Також зʼявилось поколювання в руках і було відчуття, що я можу втратити свідомість прямо зараз, тому я почала глибоко вдихати, щоб заспокоїтися.
Через деякий час мені все ж стало легше і я заснула.

Зранку я проглянула в інтернеті що це може означати, і мені вибило, що можливо це панічна атака, але я не певна, тому хотіла поцікавитись вашої думки.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Сказать достоверно, что это было, вряд ли возможно.
Важно еще понимать, что с вашим здоровьем происходит, может это плохо так на жару или какой-то сильный стресс.
Что накануне происходило с вашим самочувствием и эмоциональным состоянием?
Что вам снилось?
Если это паническая атака, то что для вас это означает? (вы пишите, что вас выбило от этой мысли)
Такое состояние впервые у вас?
Доброго вечора, Іро!
цитата:
Зранку я проглянула в інтернеті що це може означати, і мені вибило, що можливо це панічна атака, але я не певна, тому хотіла поцікавитись вашої думки.

За багатьма ознаками схоже на панічну атаку.
Певні переживання (треба разом з Вами дослідити, які саме) гальмуюються, не помічаються або пригнічуюються, створюючи, умовно кажучи, емоційний тиск надмірної сили. А звичні захисні механізми не можуть з тим тиском впоратись. От тому прорив відбувається вже на тілесному рівні. Він також супроводжується потужними страхами.

Пропоную відео на цю тему.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. КАК ПРИРУЧИТЬ "ДРАКОНА"
https://upsihologa.com.ua/audio-video-460

Також раджу не зволікати зі зверненням до психолога. Проблему завжди краще і легше вирішити в її зародку.
Вітаю.
Складно сказати. Але,на мою думку, це не панічна атака ,тому що
"Я страшенно боюсь блювати"
Коли людина "страшенно" боїться блювати- це називається еметофобія. До того ж, вважаю , що Ваша нудота носить психогенний характер, тобто Ваш організм специфічно реагує на стрес або навантаження. Бо, зазвичай , психогенна нудота (рвота) супроводжується такими проявами, які були у Вас:
"Мене почало трусити і сильно билось серце. Я вся спітніла. Також зʼявилось поколювання в руках і було відчуття, що я можу втратити свідомість прямо зараз"

З хорошого- з цим можна працювати,як і з іншими фобіями. Для цього Вам треба звернутися до фахівця.

Відредаговано автором 15-07-2024 21:34:58

Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання