Алла Володимирівна Романенко психолог Київ 20-08-2024 15:25:35

1 Ірина Миколенко Доброго дня! Ваше тіло і можливо внутрішній світ напружений, бо певно там є почуття, історії, які не радують. Треба спочатку подивитись чим ви переповнені, відпустити ці тяжкі відчуття. Для цього потрібна психотерапія! З того, що ви можете зараз вже, дивитись на себе в дзеркало і почати посміхатись, саме тій яку ви бачите і радіти собі вже тут і зараз. Всьому можна навчитись якщо це практикувати. Дуже важливо бути собою і не порівняти себе з іншими, можливо саме це і засмучує вас. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова психолог Київ 20-08-2024 15:38:13

Как давно вы замечаете такое состояние? Что в вашей жизни происходит последнее время? Есть ли у вас семья? Чем вы довольны в своей жизни? Что не нравится и хочется изменить? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ірина Миколенко психолог Полтава 20-08-2024 18:17:15

1 Володимир Анатолійович Тарасенко Доброго вечера! Может потому что у вас у самой в жизни мало радости? Радости, расслабления, вдохновения - просто отдыха - или кайфа. Чем наполнен ваш обычный день можете описать? Какие у вас интересы? Что вас увлекает? Есть ли у вас личная жизнь - отношения с мужчиной? Какие они эти отношения? Нравятся ли они вам? Есть ли друзья? Есть ли понимание и поддержка родственников? Нравится ли вам ваша работа? Большая нагрузка на работе? Много ответственности? Что так грузит? Не умеете отпускать ситуацию и переключаться еще пока не научились - отпускать контроль - и отпускать себя - и просто отдохнуть нормально. Все вот это может либо давать радость и питать человека - все эти сферы жизни. Либо наоборот не устраивать по тем или иным причинам - и истощать. Тут нужен подробный анализ. Что именно вас так напрягает? Хотите чтоб все было идеально? Как вообще вы хотите чтоб у вас в жизни было? Какой вы хотите быть? связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Володимир Анатолійович Тарасенко психолог Запоріжжя 21-08-2024 10:06:18

1 Ірина Миколенко Здравствуйте! цитата: НЕ УМЕЮ РАДОВАТЬСЯ, БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ Уметь радоваться и быть счастливой - это хоть и близкие явления, но все же разные, не одно и то же. Для радости нужны основания. И способность эти основания СОЗДАВАТЬ. Как Вам кажется, Вы умеете? Что касается счастья, то это миг ощущения все хорошо. Короткий миг. цитата: не могу просто расслабиться Если не можете расслабиться, то, получается, Вас что-то напрягает. Что это? Что Вас напрягает и забирает у Вас радость? Проблемы? Неудовлетворенность? Тогда чем? цитата: хотя я не пессимист Не пессимист. Как это быть не пессимистом? Как Вы смотрите на мир и на себя? Відредаговано автором 21-08-2024 10:07:06 связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Советы посетителей

Ещё нет комментариев. Вы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Наши психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)