У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

Наталия Павловна Наталия Павловна 5 хвилин тому: «Ніка, доброго часу доби! Нажаль, це дуже типова ситуація. Працюю з військовими з 2016 року. Перше, що важливо для близьких - це забути про рекомендацію звернутися до психолога чи психіатра. Ветеран»

Жить прошлым

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Жить прошлым
Добрый день! Подскажите пожалуйста как избавиться от воспоминаний и желаний вернуться в прошлое.Проблема заключается в том что где то 1,5 месяца назад я расталась с женатым человеком, мы встречались приблизительно 3,5года. Естественно можно понять что это были не нормальные отношения, мне очень очень мало уделялось времени,в принципе даже он меня не уважал и не ценил. Вытирал об меня ноги,постоянно мне делал больно.Это были не нормальные отношения, у меня и так была низкая самооценка, а рядом с ним упала вообще к нулю. Случилось так что я решила ему просто позвонить, мне ответили кратко я занят,перезвоню завтра. На следующее утро он звонит мне с обвинениями зачем я звонила и еще на рабочий телефон и вообще он говорил не звонить ему на тот номер и тд.(хотя не разу такого не говорилось) и вообще у него такой скандал дома устроили и все спрашивал зачем ему это все нужно! На что я сказала что меня больше не существует и попросила мне никогда больше не звонить. Так мы растались. За эти 1,5 месяца я работала над собой и своей самооценкой и все в моей жизни началось налаживаться, я наконец то начала просыпаться без чувства боли в душе и осознания что я не достойна ничего. Я наконец то начала любить себя. И тут как снег на голову он позвонил, сначала уверял что это просто звонок,который не несет никакой обязанности, расспрашивал меня что я ,как дела чем занимаюсь итд.После моих кратких ответов пожелал мне удачи, Через час снова позвонил и сказал что хочет меня увидеть завтра,на что я сказала будет день,будет пища. На следующий день он не позвонил, и так уже 4 дня. А я не отказала ему сразу вот теперь сижу и жду его звонка как идиотка. Начинаю из за этого жить ожиданиями и прошлым. Подскажите как с этим справляться. Потому что отношения с ним я возобновлять не хочу это мучительные но все таки жду его звонка.Помогите
Вопрос от: ; Возраст: 22



консультация психолога
если вы думаете о прошлом, значит вас туда тянет...незавершенные отношения. Это нормально. отношения, как и любое другое действие - необходимо завершать. все зависит от того, какого завершения вы хотите. возможно, не хватает простого общения с этим мужчиной. в любом случае, делать что-то необходимо, ведь судя по вашему письму - чувства остались, и возможно, разные чувства.
в таком случае, время не лучший лекарь.
А то, что позволяете о себя вытирать ноги, то лучше позаботиться о том, чтоб это никогда не повторялось, а повторялось бы то, что бы вас уважали.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Жить прошлым, это значит, не замечать настоящей жизни. Всего доброго!

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Олександра
психолог Катерина

Похожие онлайн консультации

10-03-2010 Что делать если любимый запутался в жизне и скучает по прошлым романам?
18-03-2009 Проблема с прошлым
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr