Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Один человек сказал мне: «Я не только не знаю, что принесет мне завтра, ...»
Вопрос от: miserable Возраст: 16

тревога за здоровье

здравствуйте. в последние года 2 я стала очень тревожно относится к своему здоровью. малейший симптом недомогания рассматривается мной как неизлечимая болезнь, за это время прочитано огромное количество медицинских статей. я не понимаю, когда действительно стоит обращаться к врачу, а когда всё надумано мной же. а к врачам ходить за разъяснением каждой пустяковой ситуацией не хочется. да и мне кажется, что меня врачи серьёзно не воспринимают. типа всё у тебя в порядке, даже не выслушав толков. как избавиться от подобных проблем и нормализовать совю жизнь?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Алексей Марченко — психолог
Алексей Марченко психолог

Психолог больше не активен на сайте

Требуется вообще работа с тревогой.
Как правило, Тревога выбирает себе несколько тем, кроме темы здоровья (межличностные отношения например). Для того чтобы не тревожиться, люди выбирают для себя другой способ - занимаются делом. Переставая быть проблемно-ориентированной личностью, они становятся человеком ориентированным на решения...
...но это сложная работа, переводящая человека в совсем иной способ мышления, реагирования, действия.

До того момента, когда у тебя будет возможность "стать другой" (не тревожиться за здоровье), может пройти некоторое время. Сейчас же поможет "жить фактами" вместо предположений, опасений, других негативных представлений.
Если ты больна - нужно стать здоровой. Лечение должно перейти в способ решения конкретной проблемы, вместо способа подтверждения своей тревоги.
Дай на это время. Вместо медицинских статей, рекомендую образовательные книги. Всего хорошего!
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?