Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Хочу, чтобы судьба взяла меня за волосы и прямо мордой - в счастье, в сч...»
Вопрос от: Лиса Возраст: 21

длительная депрессия

Здравствуйте,
Очень нужна ваша помошь.Сейчас мне 21 год. Я в течении многих лет (по-моему мнению) имею депрессию. Но пришла к этому выводу недавно. Дело в том что я с детсва имела неувереность в себе которая мне мешала. До какого-то времени эта неувереность не переходила черту. Но в лет 18 у меня был очень сильный и длительный стресс (около 2 лет) связаный с личными переживаниями, который усугубил мою неувереность и вызвал депрессию. Я начала много болеть (тонзилит, дистония) но эти болезни до конца неизлечивались. По мимо этого я чувствую сильный упадок сил. Слишком много сплю, меня ничего не интересует (даже то что интересовало раньше), в жизне не вижу перспектив, неуверена в себе и не хочу бороться и добиваться чего либо. Недавно пришла к выводу что все постоянные УРЗ заболевания, дистония и апатия из-за <a href="/interview.php?id=38">депрессии</a>. Пробовала лечиться йогой, аутотренингами но до конца мне это не помогает. Стоит ли обратиться к врачу за антидепрессантами. Боюсь их принемать из-за еффекта привыкания и иных побочных еффектов. Правда ли это? И действительно ли мое состояние похоже на депрессию?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Лиса,
медикаменты могут помочь снять симптомы. Но ваши внутренние психологические причины, которые порождают такое состояние, останутся. По моему мнению, вам нужна очная психотерапия. С помощью специалиста вы сможете поменять свою жизнь к лучшему, даже если сегодня вы в это не совсем верите. Но в моём опыте такое случается довольно часто. Удачи вам в поиске психотерапевта.
...
Алина Гуланян — психолог
Алина Гуланян психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Лиса. Согласна с коллегой, медикаменты лишь снимают симптомы, но конфликт не разрешают. Найдите себе хорошего психотерапевта. Удачи вам.
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Лиса!

Аутотренинг - это замечательно, но психологический тренинг методом психодрамы был бы более эффективным. Т.к. пока вы не проживёте повторно ту стрессовую ситуацию, но в защищённой обстановке доброжелательной группы - все вышеперечисленные симптомы будут вам о ней напоминать. Так как вы не сделали из этой ситуации правильные выводы, или наоборот, сделали неправильные.
Но в этом лучше разобраться со специалистами.
...
Добрый день. Стоит начать с посещения психолога. На депрессию похоже. И даже если необходимоость в препаратах есть,психолог перенаправит к врачу,но,как справедливо заметили коллеги,таблетки не снимают причину депрессии.Ситуация стресса,о котором вы написали,по всей видимости,осталась незавершенной,похоже,
было подавлено много чувств,которые и перешли в депрессию. Работа со специалистом позволит эти чувства разблокировать.
...
Александр Владимирович Степанов — психолог
Александр Владимирович Степанов психолог

Психолог больше не активен на сайте

Уважаемая Лиса! Длительность процесса, болезненность, упадок сил, апатия и сонливость это признаки так называемой ЭНДОГЕННОЙ депрессии. Лечится она только с помощью антидепрессантов (к современному поколению антидепрессантов привыкания нет). И чем быстрее Вы обратитесь а психиатру, тем быстрее освободитесь от проблем. Одновременно нужна помощь психотерапевта для организации здоровой жизни.
В любом случае, сначала консультация психиатра или, в крайнем случае, клинического психолога, или психолога прошедшего специализацию по клин. психологии.
...
Лиса, я создала видеокурс для выхода из депрессии. Если вы хотите улучшить ваше состояние, пишите мне на почту [email protected] В теме письма напишите: 11 шагов к Жизни без депрессии
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?