Question

14-12-2010

Здравствуйте,
Очень нужна ваша помошь.Сейчас мне 21 год. Я в течении многих лет (по-моему мнению) имею депрессию. Но пришла к этому выводу недавно. Дело в том что я с детсва имела неувереность в себе которая мне мешала. До какого-то времени эта неувереность не переходила черту. Но в лет 18 у меня был очень сильный и длительный стресс (около 2 лет) связаный с личными переживаниями, который усугубил мою неувереность и вызвал депрессию. Я начала много болеть (тонзилит, дистония) но эти болезни до конца неизлечивались. По мимо этого я чувствую сильный упадок сил. Слишком много сплю, меня ничего не интересует (даже то что интересовало раньше), в жизне не вижу перспектив, неуверена в себе и не хочу бороться и добиваться чего либо. Недавно пришла к выводу что все постоянные УРЗ заболевания, дистония и апатия из-за депрессии. Пробовала лечиться йогой, аутотренингами но до конца мне это не помогает. Стоит ли обратиться к врачу за антидепрессантами. Боюсь их принемать из-за еффекта привыкания и иных побочных еффектов. Правда ли это? И действительно ли мое состояние похоже на депрессию?

Вопрос от: Лиса; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

14-11-2010 депрессия

01-11-2010 Депрессия

02-10-2010 Внезапная депрессия и страх

23-09-2010 Депрессия? Если да, то как ее лечить?

12-08-2010 Депрессия мужа

17-06-2010 Депрессия

02-06-2010 Что со мной происходит?Это невроз или депрессия?Можно ли самой справиться?

05-05-2010 Депрессия

17-02-2010 Депрессия

28-01-2010 Депрессия

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer 1 · 2010-12-14 14:34:22

Лиса,
медикаменты могут помочь снять симптомы. Но ваши внутренние психологические причины, которые порождают такое состояние, останутся. По моему мнению, вам нужна очная психотерапия. С помощью специалиста вы сможете поменять свою жизнь к лучшему, даже если сегодня вы в это не совсем верите. Но в моём опыте такое случается довольно часто. Удачи вам в поиске психотерапевта.

Алина Гуланян · Answer 2 · 2010-12-14 21:21:17

Здравствуйте, Лиса. Согласна с коллегой, медикаменты лишь снимают симптомы, но конфликт не разрешают. Найдите себе хорошего психотерапевта. Удачи вам.

Павел Леонидович Басанский · Answer 3 · 2010-12-15 01:34:50

Здравствуйте, Лиса!

Аутотренинг - это замечательно, но психологический тренинг методом психодрамы был бы более эффективным. Т.к. пока вы не проживёте повторно ту стрессовую ситуацию, но в защищённой обстановке доброжелательной группы - все вышеперечисленные симптомы будут вам о ней напоминать. Так как вы не сделали из этой ситуации правильные выводы, или наоборот, сделали неправильные.
Но в этом лучше разобраться со специалистами.

Алина Иосифовна Фирсель · Answer 4 · 2010-12-15 06:06:32

Добрый день. Стоит начать с посещения психолога. На депрессию похоже. И даже если необходимоость в препаратах есть,психолог перенаправит к врачу,но,как справедливо заметили коллеги,таблетки не снимают причину депрессии.Ситуация стресса,о котором вы написали,по всей видимости,осталась незавершенной,похоже,
было подавлено много чувств,которые и перешли в депрессию. Работа со специалистом позволит эти чувства разблокировать.

Александр Владимирович Степанов · Answer 5 · 2010-12-15 09:41:19

Уважаемая Лиса! Длительность процесса, болезненность, упадок сил, апатия и сонливость это признаки так называемой ЭНДОГЕННОЙ депрессии. Лечится она только с помощью антидепрессантов (к современному поколению антидепрессантов привыкания нет). И чем быстрее Вы обратитесь а психиатру, тем быстрее освободитесь от проблем. Одновременно нужна помощь психотерапевта для организации здоровой жизни.
В любом случае, сначала консультация психиатра или, в крайнем случае, клинического психолога, или психолога прошедшего специализацию по клин. психологии.

Ольга Анатольевна Артеменко · Answer 6 · 2013-07-19 14:23:49

Лиса, я создала видеокурс для выхода из депрессии. Если вы хотите улучшить ваше состояние, пишите мне на почту [email protected] В теме письма напишите: 11 шагов к Жизни без депрессии

длительная депрессия