Question

14-12-2010

Как удержать это настроение? Вот бывает такое настроение, что я: общаюсь очень продуктивно с людьми, уверен во всем что говорю, находяться темы для разговора, в компании нахожусь в центре внимания, вообщем отличное настроение...
А бывает такое, несколько иное: незнаю что сказать близкому человеку, нахожусь в ступоре, в компании молчу, в то время как остальные веселяться, замкнутость появляеться, неуверенность...

И это второе (плохое)настроение которое я вам описал, оно бывает чаще чем первое. Что б это могло быть? Как заставить себя бороться со вторым настроением, и сделать чтоб всегда было первое?

Вопрос от: Артем; Возраст: 16

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

17-05-2010 как бороться с плохим настроение и желанием кого то обвенить.

03-05-2009 Настроение

31-03-2009 закончился любимый сериал - пропало настроение , наступила депрессия

Ольга Владимировна Лазаренко · Answer 1 · 2010-12-14 14:30:16

У всех людей каждый день бывает разное настроение. Мы можем обижаться на кого-то, а с кем-нибудь другим чувствуем себя хорошо, или радуемся, или грустим, или просто спокойны и безразличны, или нам интересно, или нам страшно, или нам больно... Оттенков у настроения очень-очень много. Попробуй определить, когда появляется плохое настроение, какие события до этого происходят, какие люди тебя окружают, что чувствуешь. Попробуй осознать, какие мысли приходят в голову, когда у тебя плохое настроение, чего хочется на самом деле. Может оказаться, что это плохое настроение тебе для чего-то нужно.
Помочь в этом глубже разобраться может очная работа с психологом.
И ещё - чтобы узнать день, нужно познать ночь. То есть чтобы знать, что тебе хорошо и как это, нужно также переживать плохое настроение. Так мы устроены.