Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
question author 5 часов тому: «Але,скоро я зрозуміла, що мої почуття нікуди не зникають,а коли я його не бачу мені погано,я думала,що якщо не буду його бачити,це змінить ситуацію.Так,протягом того часу я не част»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 6 часов тому: «Добрый день. «Сейчас мне 27, порядка 7 лет избегаю нормальной жизни, в 21 год была попытка все закончить, внутренний критик просто огромен, сильных стремлений в эмоциональном план»
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 6 часов тому: «Здравствуйте. Спасибо, что так подробно описали своё состояние. По вашему сообщению видно, что вы уже давно пытаетесь разобраться в происходящем и найти способ справляться. Специа»
Вопрос от: Женя Возраст: 23

Ощущение ничтожности, неуверенность в себе, все валиться из рук, суицидальные мысли, депрессия и другие "ингридиенты"

Здравствуйте. Пишу о наболевешем и даже не знаю с чего начать. С себя.
Зовут Женя, живу в Киеве, почти 23 года. Закончил школу, потом колледж, сейчас работаю в издательстве дизайнером.
Проблема моя наверно банальная. Я не чувствую, что живу. Нет никакой радости и не могу найти чему радоваться. Когда смотрю на остальных людей недоумеваю с их обычной и простой радости и <a href="/interview.php?id=114">завидую</a>. А я еще не ощущаю привязаным себя к чему-то. В смысле, к какому-то делу или хобби. Да хожу на работу, но кушать же надо и на игрушки деньги. Еще хожу на фехтование, вроде как интересно, но я не чувствую что это мое.
Еще жутко низкая самооценка. Я постоянно сомневаюсь, я не могу принимать решения, а те что принимаю обычно заканчиваються провалом и это загоняет меня еще ниже чем плинтус. Не могу нормально сделать любую работу, постоянно что-то где-то упускаю, какието мелочи. Всех это только злит, а я еще больше начинаю себя ненавидеть. Удивляюсь как меня еще с работы не выгнали. Я пытасю себя чем-то занять, но ничего толком не выходит. Работа — без толку, на том же уровне что и раньше. Фехтование туда же, год хожу а прогресса я не вижу. Даже чертовы компьютерные игры и то мне не даються, некоторые люди деньги на этом зарабатывают, а я не могу. Это как пример. Мне кажеться начни я забивать гвозди без остановки, то через год я всеравно каждый второй буду забивать криво.
Не получаеться с девушками. Все ограничивалось парой встречь и все. Получаеться я или урод или жутко занудный или все вместе. Почему другие парни себя спокойно с девушками ведут и все нормально. Мне же надо каждое слово выбирать, а то не дай бог что-то не то скажу.
Нравится: 1 из 1
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Добрый день, Женя
Даже в этом небольшом письме вам удалось несколько раз отругать себя. Конечно же, это вопросы самооценки и ответственности. Ведь вместо вас вашей жизнью никто рулить не может.Никто вместо вас не найдет вам более интересную работу и не наладит вашу личную жизнь. И состояние ваше, напоминающее вялотекущую депрессию тоже не пройдет само по себе,если не приложить определенные усилия. В вашей ситуацию очень рекомендовала бы групповую терапию.
...
Здравствуй Женя, хочу процитировать Р.Ролана Чтобы озарять светом других, нужно носить солнце в себе.
Выход всегда есть. Что бы изменилось все вокруг нужно изменить свое внутреннее состояние, я Вам настоятельно рекомендую посетить групповую или личную терапию. Если вы уж обратились к психологам, вы уже на пол пути к выздоровлению. Вам всего лишь нужно понять откуда у Вас появляется Ваше депрессивное состояние, а исправить дело за малым. Попытайтесь и у Вас все получится. Желаю удачки. Вот попробуйте выпрямит спину, поднять голову и поулыбаться 30 секунд и после этого попробуйте сказать, что у Вас плохое настроение)))?
...
Дополнение от автора вопроса ·
А что такое групповая терапия? Звучит жутковато
Дополнение от автора вопроса ·
Куда для этого надо обратиться? Посоветуйте.
Евгения на данный момент есть много терапевтических групп, где под руководством психотерапевта проводится терапия. Так же можешь на индивидуальную терапию записаться к психологу. Главное твое желание)))
...
Добрый день, Евгений
Если интересно более подробно про терапевтическую группу, напишите мне в личную стр.
...
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?