У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?

автор запитання 13 хвилин тому: «Я намагаюся дати своїй дитині те, чого не було в моєму дитинстві: повагу (я питаю і прислухаюся до її думки, не перебиваю, прошу вибачення в неї, якщо я була не права і т.д.), увагу (кожної суботи ми »

як позбутися депресії

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » як позбутися депресії
Доброго дня! У мене страшенна депресія. Пустота в душі. Постійне відчуття що ти одна хоча навкруги люди ходять. Проблема в тому що я не можу знайти роботу уже довгий час. І це мене вбиває. До того ж в особистому житті все погано. Я стараюсь себе підбадьорювати. Але бувають такі дні що не хочеться нічого робити. Ну роботу все одно колись знайду а от с особистим життям що робити. Самотність мене вбиває я не можу бути сама але я сама. Іноді мені здається що я все життя буду сама. Я розумію що бувають такі дні і що вони проходять. Але як вийти с цієї депресії я не знаю і не можу. Підкажіть будь ласка що робити в такому випадку. Зарання дякую!!!
Вопрос от: ; Возраст: 22



консультация психолога
Здравствуй, Людмила. Ты не одна. Для твоего возраста это нормально. У всех людей возникают подобные переживания в этот период. От того как люди решают эту задачу, в некотором плане зависит их будущая жизнь. Настройся на терпеливую внутреннюю работу и поиск новых решений. Не бойся экспериментировать - от того, насколько творчески ты подойдешь к этой задаче, будет зависеть скорость и качество ее решения. Конечно же, тебе необходима поддержка человека, который такую жизненную задачу уже решил и может подсказать какие можно на этом пути сделать шаги, а какие нежелательно - уберечь от ошибок.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Людмила,чтоб устроить свою личную жизнь,необходимо где-то бывать,знакомиться с людьми,участвовать в соц. жизни общества.Для этого надо сначала заняться своим профессиональным становлением в соц. жизни,т.е делать шаги к трудоустройству.И на этом пути у тебя будет возможность улучшить свою личную жизнь.Ты будешь знакомиться с новыми людьми,контактировать,менять обстановку вокруг себя и все у тебя получится.

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

психолог Катерина
психолог Олександра
Интервью с психологами
Интервью с психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

высказалось: 11

Интервью с психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

высказалось: 5

Интервью с психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

высказалось: 11

Рекоммендуем

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

ls= Тест на самооценку (Тест Сонерсен) Тест на самооценку (Тест Сонерсен)

Психологический тест, предложенный Мэрилин Соренсен, психологом, поможет определить, страдаете ли вы от низкой самооценки.

qr