Question

08-07-2011

Я стараюсь не контактировать с людьми.
Мне всегда кажется, что я что-то не то скажу, как-то не так встану. Я боюсь, что меня будут обсуждать или осуждать.
Я избегаю разговоров один-на-один. Я боюсь, что собеседник сочтет меня скучной.
Дружу я обычно только с одним человеком, редко провожу время в больших компаниях. Мне очень трудно раскрываться перед людьми, у меня не выходит делиться проблемами с кем-то еще, помимо одной своей подруги.
В этом году я заканчиваю школу и мне необходимо будет ехать в другой город, знакомится с новыми людьми. Для меня это сущая пытка. Уважаемые психологи, помогите мне избавиться от моей замкнутости.
Заранее спасибо за ответ.

Вопрос от: Екатерина; Возраст: 15

понравился вопрос?

08-07-2011 13:44:47Дополнение от автора

Мне 15 лет

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

22-04-2010 Помогите избавиться от страха и замкнутости

Галина Несмашна · Answer 1 · 2011-07-08 14:57:06

Катя, а в твоей школе есть психолог?

вот и будет тебе маленький тренинг общения...
обратиться с этой же задачей к нему...
хорошо, если он проводит тренинги общения...
тебе было бы полезно поучаствовать в таком.

Если нет в школе, ищи в других местах- например, центре социальных служб для семьи, детей и молодежи( они есть в каждом городе их услуги бесплатны, там есть психолог, могут проводиться тренинги).
это может быть любой другой тренинг- общения, личностного роста, проводящийся в вашем городе.
научиться общаться с людьми можно только общаясь... в безопасной среде тренинга под руководством специалиста сделать это гораздо легче...кроме того, понять, почему так сложно общаться, откуда берется эта замкнутость...

"...Мне всегда кажется, что я что-то не то скажу, как-то не так встану. Я боюсь, что меня будут обсуждать или осуждать...."- чьими глазами ты смотришь на себя?
кто решает- ТО или НЕ ТО ты сказала или сделала?
что будет, если ты ошибешься? и кто вправе наказать тебя за ошибку?

а что страшного случится, если ты действительно скажешь что то не то? над тобой помеются? перестанут с тобой общаться? так и сейчас ты не особо общаешься. Так что терять тебе нечего.
Пробуй...Это твоя жизнь и ты ей-хозяйка...

Николай Леонидович Давыдов · Answer 2 · 2011-07-09 19:45:29

Тебе мешает жить страх. Победишь его - жизнь наладится. И помни - ты ничего никому не должна.

Помогите избавиться от замкнутости