дружеские отношения с бывшей

Здравствуйте! У меня проблема и я не знаю, как к ней относится.
Мой парень (мы живем вместе)начал общаться со своей бывшей подружкой. Отношений у них не было, были лишь сексуальные отношения. Он говорит, что она - его друг, иногда он с ней хочет пообщаться, чтобы получить энергию, если мы с ним ссоримся. Знает он ее уже 5 лет, и она всегда готова помочь ему безвоздмездно. Я вижу, что она есть у него в аське, на фейсбуке, в общем, всегда "под рукой". Мне бы хотелось, чтобы мой парень брал энергию у меня, а не у нее. Когда я поставила вопрос ребром - либо я либо она, он сказал, что морально готов к моему уходу. Обвинил меня в том, что я ему не доверяю и у меня низкая самооценка.
Как быть? Нормально ли то, что он общается с ней? Помогите, пожалуйста.