Не могу смерится со смертью бабушки
Елена Владимировна Митина 19-09-2011 21:10:36 |
Наташ, очень часто у людей после смерти близких возникает чувство вины - и много других переживаний. И они не проходят быстро. У переживании потери есть свои этапы проживания боли. Скорее всего, Вы находитесь на самом болезненном из них - когда осознаете всю боль, связанную с потерей человека. На самом деле, чувство вины - лишь "завернутая на себя" агрессия, не исключено, что Вы и злитесь на бабушку за то, что она оставила Вас. Возможно, поможет сходить на могилу и поговорить с ней. Сказать как Вам жаль, что Вы не все сделали и как Вы злитесь, что она Вас оставила. Тут важно прогоревать потерю - не зажимать свои чувства, а давать им волю. Тогда потихоньку будет легчать. И конечно же - обратитесь к психологу на очную работу, ведь ваше состояние может усугубиться.
|
Павел Леонидович Басанский 19-09-2011 21:49:55 |
Наталья, есть специальные психологические техники по прощанию с умершими родными, с помощью которых можно проработать и чувство вины, которое столь часто бывает у переживших потерю. Потому, очень рекомендую вам обратиться к психологу, владеющему этими техниками (а не просто умеющему хорошо поговорить) на очную консультацию.
И ещё, чтобы было легче переключиться с трагических переживаний на другие позитивные, рекомендую убрать фото бабушки и всё, что напоминает о ней (на время, пока не успокоитесь и не примите смерть бабушки). |
|
Наши психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекоммендуем
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений