как выбраться из "скорлупки"?

мои родители юридически развелись когда мне был 1 год. но вместе мы не жили.
когда мама вышла замуж второй раз, я замкнулась в себе.
всегда считала себя лишней в их семье. отец биологический не хотел видеть.
и вот сейчас мне 18 лет.
я красивая (как мне говорят) умная (тоже так говорят) я начала публиковаться в интернет-журналах, хорошо рисую. но когда на меня обращают внимание - не важно кто и при каких обстоятельствах - то ли напишут комментарий или просто скажут что-то. меня в душе так коробит. очень хочется спрятаться от всех подальше и сделать так, что бы на меня не обращали внимание.
умом я понимаю, что человек обо мне через час забудет, но как-то не комфортно все равно.

надеюсь, я раскрыла немного ситуацию.
и вопрос: что надо сделать, что бы избавиться от чувства некомфортности? или у меня просто заниженная самооценка? и если так, то как её поднять?
и просто можете пояснить, что со мной происходит.