как забыть его

Здравствуйте! Я не знаю, что мне делать. Дело в том что я познакомилась с парнем по интернету, мы долго общались, вообщем у нас была виртуальная любовь. Он начал настаивать на встрече, но я стеснялась увидится с ним в реале, я боялась что я ему не понравлюсь внешне. В итоге, чтобы больше не переживать по этому поводу я решила его оставить,я поменяла телефон, удалила его из списка друзей. Думала что забуду. Он живет в другой стране так что связь оборвалась. Спустя месяц я начала очень скучать, просто места себе не нахожу, я его люблю очень! но гордость не позволяет позвонить ему! А недавно я тайно зашла на его страничку и увидела, что у него в разделе "лучшие друзья" уже другая девушка! Как он так мог меня быстро забыть? Ведь прошел всего лишь месяц, а мы общались 4 года! Неужели я для него уже ничего не значу? Мне от этого очень больно. Я не знаю как забыть его. Помогите мне, что мне делать. Я ревную его, ведь та девушка намного красивее меня. я ревную и ничего не могу сделать, чтобы вернуть его! Как мне поступить? Что мне сделать чтоб забыть его?