с чего начать?

Здравствуйте. У меня накопилось уж очень много неразрешенных проблем. В последнее время я стала замечать, что мои друзья начали таять и исчезать на глазах. Все не так как было раньше, многие отвернулись не объяснив обьективных причин, многие общаются из вежливости. Постоянно слышу шептания за спиной, слухи бесконечные, часто так выходит что я просто остаюсь в дураках из за своей доверчивости. Видя такое отношение мне просто страшно и как-то слишком сложно стало начитать общение, постоянно думаю лишь о том приятно ли собеседнику, интересна ли тема разговора, не слишком ли скучно, не глупости ли я говорю. Ни в одной компании не могу себя отпустить и вести себя так как хочу, говорить что хочу, постоянно прикусываю себе язык и плыву по течению. Просто не хватает смелости заявить что что-то не так, или я думаю по другому. Так где же взять эту смелость?
Следущая проблема это <a href="/interview.php?id=114">зависть</a>, с которой я уже почти не могу бороться.Мы учимся в одном классе одно время дружили, общались но потом постепенно все я стала замечать что все мои друзья постепенно стали ее, лучшая подруга во всех ситуациях на ее стороне, говорит ее словами и ведет себя с ней гораздо лучше чем со мной. К тому же, у этой самой девушки слишком близкие отношения с моим бывшим молодым человеком, который по несчастью тоже с нами учится. Он был моим первым, большой школьной любовью, год назад мы расстались по его инициативе. И очень некрасиво, с помошью смс сообщений.По сей день мне больно это все вспоминать, после этого не могу начать ни одни отношения.До сих пор каждый день о нем думаю, постоянно плачу, но ничего не могу с собой поделать. Никто не нравится, прихожу в школу и молча смотрю на них. Выходит так что и подругу забрала и парня. Девушка эта ужасно лицемерная, в этом я уже убедилась будучи ее подругой. Решиться высказать ей все в лицо не могу, так как она держит всю нашу огромную компанию и ополчись я против нее-жизни мне в школе не будет.
Подскажите пожалуйста что делать. Где взять смелость? Я запуталась во всех этих глупостях и осталась совершенно одна. С чего начать? Как сделать так чтоб окружающие меня уважали?