Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 часа тому: «Це неймовірно складне, виснажливе та болюче становище, і ваші почуття абсолютно виправдані. Ви не винні в тому, що почуваєтеся ображеною, знеціненою чи тривожною, навіть якщо розум»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 4 часа тому: «Ці симптоми можуть вказувати на емоційне вигорання, тривожний або тривожно-депресивний стан. Головне, що варто зрозуміти: ви не лінуєтеся — це ваша психіка сигналізує, що її внутрі»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 9 часов тому: «Вітаю ! Ви зараз перебуваєте у ситуації надзвичайного навантаження. Турбота про дитину з аутизмом сама по собі може вимагати дуже багато сил, а коли поруч ще двоє маленьких дітей,»
Вопрос от: Андрей Возраст: 18

Как научиться сдерживать свои эмоции?

У меня есть такая проблема, к общению с обществом, а особенно с новыми для меня людьми, я не приспособлен, и следовательно при общении я волнуюсь! Но суть не в этом, когда я волнуюсь у меня рот автоматом растягивается и я начинаю дебильно улыбаться и бывает я это не контролирую! Самое что противное, даже если человек мне не нравится, я всё-равно улыбаюсь! Как мне научиться более хладнокровно относиться к таким ситуациям?
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Андрей, ну хладнокровность - это не самое лучшее качество человека. Зачем вам его развивать в себе?
Воможно стоило бы раобраться, почему у вас воникает такая реакция? Это похоже на какую-то защиту. Поработать не думали над своим состоянием?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Даже если это и защита, я хочу от неё избавиться! Я начинаю улыбаться даже при общении с человеком или в ситуации которые мне отвратительны!
Виктория Михайловна Большакова — психолог
Виктория Михайловна Большакова психолог

Психолог больше не активен на сайте

Вау! Вы владелец феномена под названием "американская улыбка"
Андрей, мне не совсем понятно чем этот феномен Вам так мешает?
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?