Что делать если потеряла себя из-за отношений со своим молодым человеком?

Здравствуйте.Я встречаюсь с молодым человеком 8 месяцев,начало у нас было не очень хорошее,я тогда не знала как к нему относиться,он через два-три дня сказал,что любит меня,тем же ответить не могла, но и сказать что не люблю не могла,был симпатичен.Через две недели,когда я была в другом городе у родителей,не ответила на смс, гуляла с друзьями, он позвонил и начались разборки почему не ответила.Тогда мы первый раз поругались. Я не знала что делать, подумала что он меня бросил,сам он не говорил со мной и когда виделись тоже,я и продолжала думать что это все,конец.Но мне так не хорошо было,я постоянно думала о нем,но в то же время сомневалась нужны ли мне эти отношения.Спустя неделю он мне написал,предложил поговорить,я пришла,но я такой человек, в таких ситуациях я не умею разговаривать,в голове начинается хаос и я не знаю что сказать и поэтому молчу.Его это разозлило,но в итоге мы помирились.В течение всего времени,что мы вместе мы много раз ругались и постоянно он начинает психовать,то ли ревнует и выдумывает такие вещи,о которых я бы и никогда не задумалась,что я изменила,когда у родителей была,что вечно вру и он все знает.И эта паранойя постоянная . Постоянно во время таких скандалов обзывается, посылает далеко и на долго, что ему все надоело и все,мы расстаемся.Столько раз доходило до моих истерик,что я сильно рыдала меня трясло и долго успокоиться не могла, дошло до того, что теперь чуть что я начинаю плакать и ничего поделать не могу, это так достало.Друзей нет,потому что парень говорил,что они используют меня,была в этом и правда,но других друзей у меня не появилось, потому что парень считает что дружбы не существует,а я человек, которому без общения плохо,я чувствую что я сильно поменялась и не в лучшую сторону.Вся моя родня меня не узнает,я постоянно плачу, бледная,не знаю чего хочу и говорить с ними нормально не могу, потому что парень считает,что не надо ссор из избы выносить.И это его постоянное:"я все знаю","я никому ничего не должен" а я должна, не встала с ним утром,а еще поспала потому что ночью плохо было,я должна была встать что бы со мной не было,а он не должен никому ничего.Я так унижалась рыдая и останавливая его,чтоб не бросал.Если бросит я останусь совсем одна.Но в моменты когда все хорошо, он очень заботливый, добрый, нежный и такой хороший,вот если бы не эта цикличность со скандалами..И вот я понимаю,что я реально уже не та, я сильно запуталась,родители переживают,я с ними не делюсь. Не знаю что теперь делать, подскажите пожалуйста