Как избавиться от неуверенности в себе и стать открытым человеком?

Еще в школе меня почему-то выбрали объектом насмешек и издевательств. Девочки поджидали меня после уроков чтобы закидать снежками, а мальчики обзывали доской-плоской. А я почему-то не могла постоять за себя. Была как белая ворона, училась на отлично, не пила, не курила. Сейчас, когда я смотрю со стороны, то понимаю, что многие издевательства были не обоснованными. Я занималась танцами, где у меня было много друзей и то что было в школе, для меня не имело никакого значения. Но когда танцы распались, то я осталась без друзей. Школьные друзья, искали во мне какие-то недостатки и обсмеивая их, повышали свою самооценку. В старших классах со мной стал встречаться лучший парень школы, но от этого девочки стали ненавидеть меня еще больше, а он не мог за меня постоять.
В университете у меня появились настоящие друзья, там никто надо мной не издевался. Меня стали приглашать на конкурсы красоты, даже на конкурс красоты нашего города. Но я понятное дело не соглашаюсь, потому что, после того как в школе меня обсмеивали всю с ног до головы, мне очень трудно поверить в себя. Фотографы приглашают меня на фотосессии, но все равно я чувствую себя очень скованно. Недавно нашла у своей одноклассницы в старом альбоме в контакте комментарий по поводу моего выпускного платья, и это спустя 5 лет! Они до сих пор ненавидят и обсуждают меня!
Университет я закончила с красным дипломом. Но работу найти не могу, потому что когда прихожу на собеседование, не могу и 2 слова связать. В последнее время чувствую себя очень скованно и застенчиво, неуверенной в себе. У меня появилось какое-то необоснованное чувство паники. Я стала бояться общаться с людьми, потому что мне кажется, что я не понравлюсь и меня будут клевать и обижать. Я не могу говорить нет и вообще мне стало сложно отстаивать свою точку зрения. Я вижу, что я начинаю замыкаться в себе, становлюсь очень самокритичной.
А еще ко мне недавно попытались влезть воры, когда я была одна дома, днем! Хорошо, что у меня поучилось их вспугнуть, но мне теперь постоянно кажется, что они вернуться. По ночам я не могу спать, мне стали сниться кошмары.
Подскажите, как стать самой собой, открытым для общения человеком? Я уже перечитала кучу статей, все понимаю, но все равно это как-то не очень действует. А идти к психологу нет денег, так как я безработная. Такое ощущение, будто бы во мне поселился какой-то маленький закомплексованный человечек, который всего боится, и он мешает мне наслаждаться жизнью. А эти годы ведь самые прекрасные!