Нахожусь в бессознательном состоянии

Здравствуйте, я девушка 19 лет.
Проблема заключается в том, что я часто либо не осознаю, что я что-то реально сделала, либо вообще не помню. Под \"не осознаю\" имею в виду, что я могу например пойти приготовить рис, а когда закончу готовить не понять, зачем я это делала или почему именно рис. Под \"не помню\" подразумеваю, что я приготовила и забыла, вечером открываю холодильник и вижу рис стоит.
Но не всё так просто, как можно думать. Перед тем как пойти приготовить рис я в голове у себя составлю план, что мне для этого надо сделать, меня так научили, что я не могу просто встать и пойти резко необдуманно что-то делать. Например мне надо встать, одеться, сходить в магазин, купить рис, придти и приготовить. Когда я начинаю осуществлять план, я отключаюсь и включаюсь, когда уже вода с риса вся выкипит.
Пример не самый удачный, но бытовой.
Сегодня моё \"включение\" произошло раньше, когда подойдя к квартире я поняла, что ключи оставила СНАРУЖИ в двери, причём я закрыла дверь, но ключи оставила на радость Ворам.
Начиналось всё с того, что я например проснулась, всё сделала, пошла на пары и включаюсь в происходящее только посередине 2 пары, причем я вроде бы внимательно слушала и воспринимала информацию, тем более не замечталась и не задумалась, а потом щёлк и включилась казалось бы уже реально в реальность. Плюс бывает я даже пугаюсь в этот момент, аж передергивает.
Пытаюсь понять особенность, после чего это начинается, единственное что пока что придумала, это то, что я живу по плану?!
И вот вопрос, не едет ли у меня крыша?)
Извиняюсь за местами смешные высказывания, но мне на самом деле смешно, как, казалось бы, у молодой девушки, вроде не больной, может быть что-то на подобии рассеянного склероза что-ли
И вот ещё про этот самый склероз. Обращалась с таким вопросом к неврологу. Иду по лестнице, смотрю на ступеньки, и в одну секунду резко отключаюсь и сразу включаюсь, и, не осознавая куда мне надо день ногу, будет выше ступенька или нет, спотыкаюсь. На этот вопрос невролог сказал, что это вопросы не к нему и отправил дальше спокойно спотыкаться.
Не знаю, к какому доктору мне обращаться надо с такой проблемой.