Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Світлана Володимирівна Матюха
Світлана Володимирівна Матюха 3 часа тому: «Вітаю. Ви пишете: "Я трохи не так уявляла собі своє життя у 25". Це дуже загальна фраза. Я б її уточнила. "Не так" це як саме? Яким ви уявляли своє життя? Що конкретно мало бут»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 5 часов тому: «Здравствуйте, Александр! цитата: «как вернуться в нормальное состояние?» На ваш вопрос есть однозначный ответ - обратиться к психологу индивидуально(!) Кое-что вы сможете, бесс»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 8 часов тому: «Вітаю, Світлано! цитата: «Аналіз свого життя» На мою думку, корисна річ - аналіз свого життя. Щоправда, є уточнення: корисний він тоді, коли призводить об'єктивної оцінки реально»
Вопрос от: Елена Возраст: 31

Как научиться обижаться?

Здравствуйте.
Все чаще сталкиваюсь с тем, что когда со мной поступают плохо, не могу показать этого. Всегда ищу оправдания для этого поступка, думаю, что вот еще раз прощу. Я пытаюсь дать понять, что мне не нравится, когда со мной так поступают, прошу больше так не делать, но в спокойном тоне и продолжаю общение дальше, но люди, видимо, забывают о том что их просили, и все продолжается.
Понимаю, что в некоторых случаях уместно было бы прекратить общение с такими людьми, но то ли не хватает уверенности в себе, или гордости.
...
Что означают эти оценки?

Оценки вопросов

Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.

Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.

Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.

У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.

Ответы психологов

Здравствуйте, Елена!
Попробуйте описать какую-то ситуацию, где происходят подобные отношения.
" Я пытаюсь дать понять, что мне не нравится, когда со мной так поступают". Ч то именно вы делаете?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Например, ситуация с подругами. Они всегда опаздывают на наши встречи. Я неоднократно объясняла, что мне это не нравится. И все равно продолжаю их ждать, пока не прийдут. Хотя понимаю, что нужно не ждать, а уйти.
Тоесть вас обижает, раздражает, злит то, что вам приходиться ждать подруг, так как они опаздывают на встречу? Для вас важна пунктуальность, а они не пунктуальны?
Что для вас ситуация, когда вас кто-то заставляет ждать? Какой вы себя чувствуете?
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо.
Да, меня это раздражает и обижает. Я чувствую себе не нужной, чувствую, что меня не уважают.
Здравствуйте, Елена!
Легко сказать - уйти. А куда? Было бы куда - уже были бы там.
Но почему подруги опаздывают? Получается, они знают, что вы в них нуждаетесь, что все им простите. А может им и вовсе все-равно? Опаздывают ли они на другие встречи так же как и на встречу с вами? Связано ли это только с вашей встречей или с их таким отношением к жизни?
Но тогда может они ваши подруги потому, что вам хочется быть такой, как они? То есть, например - опаздывать, общаться с тем, с кем хочется?
Но не все ли равно - опаздывают они или вовремя приходят, если вы чувствуете себя ненужной? Кто вас так не уважал, кому вы, по вашему мнению так были не нужны. Чье внимание и уважение так необходимо вам именно сейчас и настолько, что вы - страдаете без него?
...
Евгений Иоанно — психолог
Евгений Иоанно психолог

Психолог больше не активен на сайте

Здравствуйте, Елена! Мне кажется, что Ваша проблема имеет детские корни. Либо у Вас в семье была схожая ситуация в отношениях родителей или значимых взрослых, либо Вы хотели таким образом добиться любви и внимания родителей или значимых взрослых. Прощая все обиды, в надежде, что так будут поступать и с Вами. Обратитесь к психологу. Удачи.
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо большое!

Подруги поступают так не только со мной, но и друг с другом тоже. Я не хочу быть такой же как они ни в коем случае. Я уважаю других людей и их время, стараюсь всегда приходить вовремя.

Я действительно чувствую себя не нужной. У меня проблемы в семье, и на работе. Наверное, люди поступают так, как им позволяют поступать. Я хотела бы понять, как разъяснять другим, что мне не нравятся их поступки, что они меня ранят, если слова не помогают. В отношении с мужчиной женские приемы (не отвечать на звонки, не приходить на встречи) мне не подходят. Хотелось бы решать все мирно.
Здравствуйте, Елена!
Думаю, научиться обижаться - не самый продуктивный способ решения Ваших проблем. Похоже, Вы больше боитесь именно ОБИДЕТЬ (своим уходом, неотвечанием на звонки). У Вас, похоже, не получается отстаивать свои интересы и желания, особенно, если нужно делать это "немирно" (почему? потому что это приведет к тому, что больше не придут, не позвонят, вы будете ненужной?). Но при всей этой "мирности" Вы все равно чувствуете себя ненужной. Вопрос - кому НА САМОМ ДЕЛЕ ненужной (ведь не в подругах, наверное, дело, если проблемы не только с ними?) Это действительно очень глубинные переживания, которые тяжело осознать. Если правда хотите с ними разобраться, лучший выход - работа с психотерапевтом. Удачи Вам!
...
Дополнение от автора вопроса ·
Спасибо!
Вера Викторовна, вы правы.

Я знаю, кому я чувствую себя не нужной. И боюсь разбираться с этим, убедиться, что это именно так, поэтому откладываю выяснение отношений.
Этот вопрос заархивирован. Новые ответы больше не принимаются.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы ответить.
Хотите прямо сейчас задать вопрос психологу онлайн бесплатно?