nik2bc, доброго времени.
Поддерживаю мнение коллег, что эффективнее всего будет обратиться к психологу очно. И как показывает практика, когда такое желание осозналось и созрело, в поле внимания обязательно появляется подходящий человек (вывеска или даже анкета в интернете, которая Вас чем-то цепляет). Тут важно найти именно "своего" человека.
Касаемо того, что можно сделать самой и уже сейчас. Это задать себе вопросы и попытаться поразмышлять (важно: Вы не обязаны отвечать сразу, четко и ясно, кому-либо, это скорее направления мысли, которые, возможно, приведут Вас к новому пониманию себя). Спросить себя, например, откуда такое убеждение, что "пора бы создавать семью ", да еще и "ввиду возраста". Чьи это слова? Кто это за Вас решил? Почему чье-то мнение должно руководить Вашей жизнью?
Или, например, взять ситуацию, когда парень говорит "я люблю тебя", и мысленно продолжить ее. Попробуйте проиграть разные варианты - разные ответы. Представьте, что Вы проговариваете их. (Наример, "ты не нравишься мне настолько сильно, но я хочу продолжить
отношения с тобой", "ты мне важен, но как любимого человека я тебя не рассматриваю", "я хочу расстаться", "а я тебя нет" - все, что в говолу придет). Какие переживания у Вас возникают? Возможно, страх, или тревога, или недоумение...или радость вместе со страхом? Просто попробуйте проиграть разные ситуации в безопасности (это же просто фантазия) - возможно, наткнетесь на чувства или воспоминания, о которых раньше не подозревали.
Еще можно было бы поразмышлять над самой концепцией отношений, как Вы себе это представляете. Насколько близки люди в
отношениях и в чем проявляется эта близость? Зачем человеку
отношения и что конкретно Вы хотели бы в них получить? И что готовы отдать? В чем проявляется ответственность в
отношениях? И снова задуматься - уже об ответах: откуда они пришли, может это мамины слова или так говорили в школе. И посмотреть уже с новой, такой немного отстраненной позиции - с какими убеждениями Вы согласны, а какие Вам мешают.
Когда какая-то ситуация время от времени повторяется, есть большая вероятность, что причина кроется в бессознательном. Человек, сначала увлеченный, а потом резко теряющий интерес; человек - "сливающий" разговор и вообще общение при попытке приблизиться - это часто человек, переживший очень неприятный опыт и боящийся его повторения (что вполне естественно). Но такие вещи лучше исследовать со специалистом, к которому у Вас возникнет доверие, в безопасной обстановке.
Успехов Вам на пути к себе.